今天进入寒露节气，也是长假结束后的首个工作日，在3到4级的北风中，我市凉意渐浓，明天最低气温可能只有15℃左右。

昨天白天，我市以多云天气为主，不过气温略有下滑，午后最高气温相比前天降了1℃左右。而这只是我市降温的序幕，受偏北气流影响，今天开始，我市风力增大，虽然这两天难有大范围明显降水，但气温会在北风中走低，最高气温在24℃-26℃，最低气温可能降至15℃左右，早晚寒意会越来越浓。

俗话说“白露身不露，寒露脚不露”，寒露时节，冷空气会来得比较频繁，天气变冷的趋势会越来越明显，入夜更是寒气袭人，请大家及时添衣加被，尤其要注意足部的保暖，以防因“寒从脚下起”而感冒着凉。

预计武汉今天白天多云，气温19℃-26℃，湿度55％-95％，偏北风3到4级。今晚到明天白天多云，气温15℃-24℃，偏北风3级。

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另据人民日报：

生活提醒：今日寒露 入冬前最可怕气候到了！

10月8日是寒露节气。这个时节，气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。这是气候从凉爽到寒冷的过渡，可以隐约听到冬天的脚步声了。

到底有多冷？以北京为例，明后两天，最低气温不上10度，最高温度也就10几度！总之就是阴冷+风的寒冷双击！你准备好过冬的棉袄了吗？

寒露简历

中文名称：寒露

外文名称：ColdDew

代表寓意：气温比白露时更低

气候特点：气温下降，露水更凉

风俗活动：赏菊、登高

风俗食物：饮菊花酒

三候：鸿雁来宾、雀入水为蛤、菊有黄华

养生：润肺生津、健脾益胃

天气突然转凉，我们应该注意什么呢，又该如何养生？

先注意

1、足部保暖

2、适时添衣

3、朝盐晚蜜

4、不要憋尿

再教你几招

1.每天多睡1小时，可以解秋乏。因为夜长昼短，应比平常多睡一个小时。

2.穿颜色艳丽的衣服，防止秋悲。

红色：能够刺激身体兴奋、产生温暖感，增加心率及脑电波的活动;

橙色：能让人产生活力，诱发食欲，是暖色系中的代表色彩；

黄色：能让人产生轻快，透明，辉煌，充满希望和活力的印象，是所有色相中最能发光的颜色。