长江日报融媒体8月12日讯1915年，一户农家产婆接生了一个女婴，普通人的她却走过了一个多世纪。
　　在蔡甸区蔡甸街新福路汉乐村小区里，103岁的陈菊英在树下用木搓板洗衣服，看到有人来了，甩了甩手上的水，将花白的头发捋到耳后，灿烂的笑容让脸皱成了一枚小核桃，拄着拐在旁边的沙发上坐了下来。


　　103岁陈菊英和她的儿子许四红
　　三伏天却不怎么吹空调，老人这么说
　　炎炎夏日，无论男女老少都恨不得一天24小时待在空调房里不肯出来，陈菊英的儿子许四红也给陈菊英的房间安装了空调，但老人很少使用，除非三伏天最热的时候，也只是入睡前开一小会儿。
　　原来，在陈菊英看来，人生于自然，就应该顺应四季的变化，天热心静自然凉，出点汗有益身体健康。
　　为打发时间，起早贪黑收废品的老人让儿子犯了难
　　许四红在武汉扎下了根后，2005年，许四红将93岁的妈妈陈菊英接到了武汉，在蔡甸区汉乐村小区安了家。
　　刚到武汉的时候，为了打发时间，她每天起早贪黑得在小区周边捡拾废旧饮料瓶，囤积起来再集中卖给废品站。眼瞅着家里堆积如山的废品、日渐忙碌的老妈，许四红与大姐商量后，跟社区沟通好，让陈菊英在小区义务劳动打扫卫生，春扫落花，秋清红叶，夏拾野果，冬除积雪，勤劳成了永葆活力的秘籍。
　　陈菊英说，今天总比昨天好，明天更比今天好，虽然不怎么识字，但活过了100年也算有点人生经验，就是健康地活着就有好日子过。
　　在许四红的印象里，妈妈总是很忙碌，入夜了，点着油灯还在做针线。陈菊英说，干活就有精气神，一个世纪没怎么生过大病，主要是少操心少想事，作息时间规律。
　　几十年来，陈菊英一直保持早睡早起的习惯。一日三餐，定时定量，粗细搭配，饮食清淡。小儿子许四红说，把母亲照顾好，是他最大的责任。“母亲的饮食和作息非常规律，每天早上四五点起床，晚上六七点睡觉，每天的早餐老人喜欢喝一杯牛奶，吃上两个面包。中午11点吃饭，喝点素汤，晚上也是和家人们一起吃晚饭，饮食上没有什么特别之处。可能惟一特殊的地方就是吃饭只吃七八分饱，吃多了容易消化不良！”
　　“好性格、好心态、好家庭、好规律。”应该就是陈菊英的长寿秘诀吧。(记者李冀 通讯员叶辉 陈魏 喻萌)
　　【编辑：叶子】
　　（作者：李冀)