比赛中途摔倒也不耽误拿金牌，足见有“万米之王”美誉的法拉赫有多么厉害。13日晚，在田径男子10000米角逐中，英国名将法拉赫在摔倒的情况下仍然跑出27分05秒17的好成绩，蝉联该项目的奥运冠军。“摔倒后，我反复暗示自己不要乱。为了奥运会，我付出了艰苦的努力，不能就这么结束。”法拉赫赛后说。

比赛开始后不久，法拉赫被身旁的一名选手绊倒，结结实实摔了个大跟头，并且险些被另一名跟在他后面的选手踩到。法拉赫赶紧爬起来，继续投入比赛。虽然一度落后领先者十多米，但仅过了几圈，法拉赫就又追到领先位置。最后一圈，他显示出惊人的冲刺速度，在最后100米反超对手，率先冲过终点。

“当我摔倒时，脑子里想的全是‘不要乱’，因为我还有很多圈要跑，所以必须继续向前，并且努力控制节奏。我答应过女儿要带着金牌回家，我不能让她失望。当然，如果我在还剩五六圈时摔倒，也许就输了，所以我还是很幸运的。”法拉赫赛后回忆道。

这已是法拉赫连续第四次在世界大赛上问鼎10000米，此前他还夺得过2012年奥运会、2013年和2015年世锦赛该项目的冠军。

和比赛中的状况相似，法拉赫的人生经历并不平坦。他出生在索马里摩加迪沙，小时候跟着妈妈背井离乡去吉布提生活。8岁那年，法拉赫跟着妈妈投奔在伦敦工作的父亲，一家人总算团聚了。法拉赫最初的梦想是成为一名阿森纳队的足球运动员，不过体育老师认为他在长跑方面更具天赋，于是对他进行重点培养。

“我记得他参加的第一场越野跑比赛并没有赢，不是因为他跑得不快，而是因为他不认识路，不知道该往哪儿跑。”法拉赫的体育老师在一次采访中回忆说，“每当他跑到前面，就经常要停下来，看看别的孩子往哪儿跑，如果方向不对，他就再追上去。”

今年33岁的法拉赫表示，里约奥运会将是他最后一次奥运之旅，而将于明年在伦敦举行的世锦赛很有可能是他谢幕的舞台。