2023年翻开了篇章的第一页 过去的一年努力生活的你 辛苦了！

去年 无疑是难以被概括的一年 疫情、气候危机、战争…… 无论是外部现实 还是内在世界 “迷茫” 似乎都是无法忽视的状态

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2022年，我们和孩子们一起走过，他们在成长的道路上充满了欢笑。

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2022年，在这个特殊时间段里，和朋友们一起见证了很多难忘的时刻 。

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2022年，是极其艰难、极不平凡的一年，我们团结协作、共同抗疫、战胜困难、走向胜利。

回首过去这一年，突如其来的疫情，让我们的生活或多或少偏离了原有的轨道。那些被打乱的旅行计划、遭遇重启的事业……有的人在不确定中继续寻找新的方向，有的人说要及时行乐，有的人刚要踏上征途。

时间的方向永远是向后的，而回忆的方向却一定是向前的。正因如此，“健康生活”成为了我们幸福生活永远不变的主题。我们就像在一场长跑竞赛中，看到了终点，也意味着要与很多事情说再见。

我们开始不再等待，不再抱怨，开始学会努力适应新的环境、新的人和事，重新拥抱这个世界，重新燃起对生活的热爱。

我们给心情松绑。每一周，每一个月，每一年都是一个新的开始，我们对生活寄予了太多的期望，也希望通过自己的努力得到应有的回报。眼看别人一年一个新光景，而自己却原地踏步，我们因此被焦虑折磨得彻夜难眠。实际上，我们的痛苦并非来自外界的压力，而是自己给自己设置的枷锁。《小窗幽记》中说道： 身上无病，心上无事，春鸟便是笙歌。心若被烦恼占满，就没有多余的空间安放幸福。不如趁此机会，将心里的垃圾倒一倒，把无谓的情绪收一收，给心情松松绑，给思想减减负。

我们让往事清零。很多时候，我们不愿意承认自己的遗憾，甚至会主动地压抑或者否认自己的那段记忆。《生死疲劳》中讲： 世事犹如书籍，一页页翻过去。人要向前看，少翻历史旧账。到了最后，我们不是跟事情过不去，是跟自己过不去。我们留存的怨恨越多，就意味着能伤害我们的东西越多。该放的放，该忘的忘，只有旧的故事终结了，新的故事才能发生。愿你记得，没有过不去的事情，只有过不去的心情。

我们要善待自己。一位作家曾经说过： 人生是一次能量的释放。你明明用力珍惜了，还是避免不了失去，明明加倍努力，却偏偏不尽如人意。到不了高山，远远看看也好；力所不能及的事情，就坦然放弃。只要耐住世事颠簸，生活自会给你答案。

“

有些人

近在咫尺

又好像远在天边

人生就是一列火车

每个站都会有人上车

每个站也会有人下车

无论是亲情、友情、还是爱情，只要是曾经的记忆，就能在心中掀起风浪。愿我们都能把过去的时光小心地珍藏，向阳而生，万物有光。

2023年

会是怎样的一年

共生、韧性、自由……

”

在这些充满了希望的词汇之外，格外打动我们的是一个字：有。牛奶会有，音乐会有，春天会有，希望在新的一年，我们发出的每一句问询，都能被回应一声，有。

一元复始，万象更新 愿我们在2023年，都能 “有” 元旦快乐，新年快乐！

来源：蔡甸融媒

制作：汪千 聂黎 | 编辑：方丹 熊霞 | 责编：方军

出品：蔡甸区融媒体中心

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