在江夏的运动圈里，有一个“疯子”，他总是顶着一块五六十斤的石磨参加各类运动：登山、跑步、骑行……这些体育锻炼光是徒步参加都已经够累的了，他还要照顾到头上不停晃动的石磨，这是如何做到的？
　　清晨5点，59岁的张勋木穿戴好自己的装备，锻炼热身十来分钟后，便顶着56斤的石磨骑上自行车向中央大公园出发。石磨上方的小旗子随着自行车的提速开始迎风飘扬，伴随着石磨和“运动达人”的金属条碰撞发出的哐啷哐啷声，张师傅开始了一天的锻炼。


　　他从2000年开始徒步爬八分山，但很快就不满足于此。于是在腿上绑两个3公斤重的沙袋负重爬山，一次爬山时，路边偶然发现的石条让他萌生出背着石条爬山的想法，慢慢的，石条的重量他也嫌轻了，于是身上、头上的石块越加越重，从三十斤、四十斤，甚至是八十斤都不在话下。
　　“他是我们纸坊的达人，很厉害的！” “他身上、腿上都是肌肉没有肥肉！” “手也不用扶着石磨，要把着车，很厉害！” 在中央大公园，几名早起锻炼的市民围着张勋木称赞道。


　　“刚开始的时候有点痛，时间长了头就不痛了。”回忆起最开始顶石磨时，张勋木露出憨笑，“顶上去之后头顶就平了，睡一晚上之后就恢复了，像皮球一样。”那一年，他38岁，每天早晚各顶一两个小时爬山，很是“疯狂”；很累的时候也想过放弃，但“一个星期不顶就顶不稳了，再不顶就顶不上去了，肌肉会慢慢萎缩，而且坚持过去了就是一种快乐。”
　　在东湖绿道，张勋木顶石磨徒步9公里，获得了创意奖；参加42公里跑步比赛，顶着石磨跑了8公里，感觉到石磨的晃动后，果断停止跑步，但不服输的他还是借了一辆自行车，骑车完成了全程；2021年夏登山节张勋木头顶石磨获得男子挑战组亚军……


　　很多人说“这就是个疯子！”，但张勋木不在乎别人的眼光；顶着石磨上了武汉电视台、安徽卫视，他也不觉得自己火了，“对身体有好处就行了，以前总是腰痛，爬山之后这么多年从来没有上过医院。”


　　随着年纪增长，张勋木虽然不再像以前那么“疯”，但也给自己制定了每周锻炼计划：每周三天跑步，两天顶石磨爬山，两天顶石磨骑行。
　　在晨练的末尾，张勋木在草地上翻了几个跟头当做放松，便再一次顶着石磨骑上车，哐啷哐啷的声音也逐渐消失。
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　　记者：胡香玲 吴静（实习）
　　编辑：吴静（实习） / 责编：熊利兵 编审：孙庆阳 / 终审：田园
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