长江日报融媒体9月7日讯 大腿股骨是人体最坚硬的骨骼，平均可以承受约400公斤的重量，一般来说，只有车祸才会造成大腿股骨骨折。然而，34岁的孟女士跟着瑜伽私教做动作时，私教将其后背往下一压，一阵剧痛后，孟女士无法动弹，被送到医院，医生诊断为大腿股骨骨折。
　　孟女士家住硚口，她习惯在午休时间到单位附近的瑜伽馆上课。孟女士说，她在这里上课已有半年时间，感觉练习瑜伽后身体得到拉伸，锻炼效果不错，这个月便买了私教课打算加强练习，集体课热身后再上私教课。5日中午的私教课上，孟女士在做蝴蝶式拉伸动作时，先按要求将脚心相对，保持上身直立，随后又将上身尽量下趴。
　　让她事后悔恨不已的一幕发生了，“为了让动作更到位，我努力将上半身向前伸，保持这一姿势，教练便来帮我压背。”孟女士先听见“咔”的一声闷响，随后，右侧大腿一阵剧痛，整个人无法动弹，教练立刻将她送到武汉市第四医院，经检查，医生诊断为右侧大腿股骨干骨折。
　　“从X光片中看到，患者股骨折处的骨折痕呈螺旋状，说明受伤时有扭曲的动作。”该院接诊的骨1科主任郑琼介绍，孟女士身体前倾的过程中，身体本能地会有抗拒下压的力量，再加上教练的向下外力，两股力量同时抵抗的相互作用下，最终将大腿股骨拧断。目前，孟女士已接受股骨复位固定手术。
　　如今，练习瑜伽的人越来越多，由于不恰当的练习方法所造成的伤害也越来越多，该院运动医学科主任张青松介绍，瑜伽中有很多超出正常关节活动范围的反关节动作，是在超生理位置上过度活动，超过了韧带、骨骼的压缩和伸展范围，稍有不当，就会造成损伤。他提醒，大家在练习瑜伽时，如果动作超出自身能力范围，千万不要勉强，要循序渐进，不要强忍疼痛，此外，选择瑜伽机构时也要慎重。（记者刘晨玮 通讯员荆彤 喻博）
　　【编辑：朱艳琳】
　　（作者：刘晨玮)