长江网6月13日讯(长江日报记者 黎清 通讯员周建跃 温红蕾)过了最佳生长季，还有长高的机会吗?11岁身高150CM，算矮吗?女儿1岁5个月，身高83CM，正常吗?13日下午2点，湖北省妇幼保健院儿童内分泌遗传代谢科医生方海宁，受邀到“好妈”QQ群(群号：680053094做个好妈妈)线上“微门诊”坐诊。父母们都为孩子的身高发愁，其实从数据看，八成孩子都处于正常范围。

“11岁男孩身高150CM，体重70斤，是不是偏矮?”“1岁5个月，身高83CM，是否正常?”家长们纷纷端出数据提问，方海宁不停回答“正常”。

“11岁孩子的平均身高为146.6CM，只要骨龄没有超前，150CM绝对属于正常范围，其实咨询的家长，他们的孩子八成都是正常身高体重，只是跟同龄孩子相比矮，他们就急，孩子们都有快速生长的时期，有的先长，有的后长，3岁以前和青春期时会长得比较快，而这之间每年生长5cm到7cm就算正常。”方海宁告诉家长们，密切关注孩子生长的速度就行，当生长的速度明显不在正常值，就有必要到医院做相关检查。

对于已经过了生长季，这一年还有机会蹿高么?方海宁解释，春季被认为是长个头的黄金季节，但也有数据显示，秋季也是长高的好时期，所以一年四季，只要保证孩子的充足睡眠，均衡饮食，任何时候都有长高的机会。

“外婆、我妈和我身高都只有150CM，孩子他爸身高173CM,以后孩子会遗传我家矮的基因吗?”对于这位妈妈所担心的遗传问题，方海宁说：“遗传只是身高的一个因素，还要综合后天环境和营养状况，密切关注孩子生长的速度即可，有的孩子父母都矮，但自己很高。”

当一些妈妈们担心孩子长得矮的同时，还有妈妈们觉得孩子长得太快，12岁已经162CM,担心孩子性早熟，以后再也长不高了。

“女孩8岁前乳房发育，男孩9岁前睾丸和阴茎增大，有可能诊断为性早熟，要到医院检查，12岁女孩身高162CM很正常，只要骨骼线未闭合，还有机会长高。”方海宁说，每年寒暑假到医院来查骨龄和性早熟的患儿就会增多，但真正被诊断矮小症或性早熟的并不多。

“骨头汤能补钙吗?长期吃钙片能长高么?”

“其实要想长高，充足的睡眠最重要，出现盗汗、睡眠差等缺钙的症状时可以适当补钙，补钙也需要在医生指导下补，千万不能自己盲目补钙。”