长江网6月10日讯(长江日报记者刘璇 通讯员伍芳)体内的一颗小石头，能让一个彪形大汉疼得满地打滚。这种疼痛，34岁的张先生再熟悉不过了。最近2年以来，他已经经历了4次肾结石带来的痛苦。手术、复发、手术、复发……肾结石像一个魔咒一样缠上了他。

6月9日晚，腰痛难忍的张先生被家人送到附近的武汉市东湖医院。值班的泌尿外科医生彭戬仔细检查，他是肾结石发作了，给予镇痛解痉治疗后，张先生的疼痛暂时得到了缓解。他告诉医生，两年内已经做了4次体外碎石，每次做完都会大舒一口气。没想到的是，此后每隔半年，肾结石都会准时来报道。

输尿管已有疤痕形成，不宜再碎石，只能手术治疗。彭戬说，肾结石是比较容易复发的疾病，治愈后5-10年的复发率高达60%-80%，但张先生这种情况并不多见。

继续追问得知，张先生在一家互联网公司做研发，工作压力非常大，加班加点是常态，家里孩子才3岁，总觉得精力不够用。为了提神，他每天都要喝大量的绿茶。一早上起来，要先泡一大杯绿茶提神，每次都要用去半两茶叶。

“空腹喝浓茶正是导致肾结石的罪魁祸首。”彭戬指出，张先生做了手术，但是一直没有改变这个生活习惯，结果导致结石反复发作。他介绍，泌尿系统结石中八成属于草酸钙结晶，茶叶中富含草酸，空腹喝茶时会有更多的草酸被吸收进入体内，形成结石在体内沉积。

彭戬提醒，夏季出汗多，是肾结石的高发季节。要预防结石的发生，最容易做到的就是改变饮食结构。他建议市民，多喝白开水或柠檬水解渴，柠檬中含大量柠檬酸钠，对肾结石有很好的预防作用。少吃豆制品、菠菜、浓茶、咖啡、动物内脏等含钙高、草酸丰富的食物。