长江网3月14日讯（武汉晨报 记者谢冰林）吃饭的时候要看动画片，不看就不吃饭，甚至连上厕所的时候也要抱着手机。昨日，家住汉口的李女士发现4岁的宝宝已经迷上了电子产品，离开iPad、手机就哭闹不止。她担心孩子是否成为“网瘾宝宝”。

记者调查发现，对许多宝宝来说，智能手机、平板电脑已经成为他们生活中密不可分的一部分，公交车上、餐厅里，孩子们全神贯注低头摆弄手机、平板电脑的场景早已司空见惯，这样好不好？心理专家表示，幼儿沉迷电子产品的行为很可能是患上了“电子产品依赖症”，这对孩子的视力、智力发育等多方面存在危害。

事件

不看iPad就哭闹孩子如何戒掉“网瘾”

家住汉口的李女士近日发现，4岁的儿子奇奇（化名）不玩iPad就哭闹不止，“该怎样才能帮助他戒掉‘网瘾’？”

“奇奇特别聪明，2岁时就会解锁我的手机。”李女士说，去年买了iPad后，孩子的兴趣就全部转移到平板上了。不但会用平板看动画片，还会玩游戏。奇奇已经习惯边吃饭边看动画片了。一次，李女士没收了儿子的iPad，奇奇哭闹不止，一边用小拳头打妈妈一边大喊“讨厌妈妈”，见不管用就开始“绝食”。李女士无奈地说：“最终以奇奇的胜利告一段落。”

更让李女士忧虑的是，就算周末带孩子外出游玩，他依旧惦记着iPad。她开始反思：平时工作忙，奇奇主要交由爷爷奶奶照顾。有时老人为了省力，只要孩子哭闹，就拿出iPad哄孩子，导致奇奇越来越离不开iPad。

心理专家：这是“电子产品依赖症”　　

武汉荣格心理咨询中心首席心理咨询师黄进军表示，当今电子产品发展迅猛，奇奇的经历并非个案。在他接诊的案例中，不少家长告诉他，小孩接触到手机、iPad等电子产品后，往往就“离不开”，父母不给往往就哭闹不止。在这个时候，家长们也往往会出于省事或无奈，将电子产品塞给孩子。

“有些家长是出于溺爱，有些则图孩子不哭闹。这都是不科学的。”黄进军表示，奇奇的行为实际上是“电子产品依赖症”，其实很多家庭都会发生，虽不能完全定义为“网瘾”，但任其发展，很可能引发心理疾病。

黄进军解释：孩子从出生到8岁的阶段，大脑还没有达到成人重量，长时间看电视或使用电子产品，容易形成一种固定神经脑回路，有损儿童独创性的发展。他指出，孩子只会对电子画面产生兴趣，导致兴奋点单一，情感依赖单一。迷恋智能手机、平板电脑等电子设备后，孩子沉浸于虚拟世界而回不到现实生活中，导致人际交往淡化，社交、语言及表达能力退化。

现象

低龄孩子“沉迷”电子产品

“我最喜欢看《海底小纵队》，《小猪佩奇》也很好看。”今年4岁的晨晨（化名）从幼儿园回到家的第一件事就是打开电视机，往沙发上一靠，看上个把小时。与奇奇一样，晨晨的生活中，也越来越离不开电子产品。晨晨妈说，为了外出方便，她几乎在平板电脑上下载了孩子所有喜欢看的动画片，不仅可以打发旅途上的无聊，与朋友吃饭时，孩子也可以在一旁“乖乖地”边看动画片边吃饭。

秦女士则表示，由于自己工作忙无暇陪伴5岁的孩子，而祖辈精力有限，孩子便习惯于玩平板电脑来解闷。

家住武昌的林先生说，他的孩子今年6岁，刚接触iPad时，大部分时间都用在识字、听故事、看动画上，他也下载了几个诸如“汤姆猫”“切水果”等适合孩子的游戏软件。不知什么时候起，电脑上的游戏越来越多，孩子对游戏的熟稔程度甚至超过了他自己，这令他不得不对孩子实行电脑“管制”。

调查

家长图省事，让电子产品“带伢”

记者在3个妈妈群里发起调查，在参与调查的210余名家长中，有135名家长表示，孩子因使用电子产品或看电视出现了近视、不爱和人交流、沉迷游戏等状况。135个有娃家庭中，80%的孩子年龄在3~8岁。虽然也有四成家长能把孩子每天使用手机、平板电脑、观看电视的时间控制在1小时以内，但多数家庭的孩子使用时间达2~3小时，更有甚者一天超过4小时。

调查发现，部分家长较少陪伴孩子，让孩子养成依赖电子产品打发时间的习惯是主因。很多家长表示，给孩子买iPad是为了学习或开发智力，但孩子更多的是玩起了游戏。这些家长们都承认，本以为是“一劳永逸”的带伢方法，却很少陪孩子一起使用电子产品，更缺乏有效的约束和引导，最终导致孩子产生了依赖。

分析

眼科医生

使用电子产品，不超20分钟/次

记者从爱尔眼科医院了解到的情况是，2017年爱尔眼科全国视光门诊量近200万人次，同比增长将近40%；配镜量73.2万副，其中18岁以下的达51万副，同比增长高达51%。今年以来无论是视光门诊量还是配镜量更是有大幅提升。

以汉口爱尔眼科医院为例，就诊儿童中的70%属于屈光不正，过度使用电子产品是罪魁祸首之一。该院小儿斜弱视专科主任谢小华表示，电脑显示器、手机、平板电脑等基于LED技术的数码产品显示屏发出的高能蓝光，对眼睛的危害较大，儿童及青少年正处于视觉系统发育的敏感期，相较成人更容易受到伤害。

谢小华建议：0~2岁的儿童不宜使用电子数码产品；2~6岁以内的幼儿每次使用时间不应超过20分钟，一天累计以不超过1小时为宜。“家长更应注意保证孩子的户外活动时间。研究表明，每天2小时、每周10小时以上的户外活动，可以让青少年的近视发生率降低10%以上。”

教育专家

家长树立榜样，引导陪伴孩子

“家长需要反思一下自己有没有喜欢玩手机的习惯，然后想想以前是不是为了省事儿，就丢给孩子一个手机或者iPad，使孩子认为这样的行为是经过爸爸妈妈允许的，从而让孩子出现理解偏差，进而沉迷其中。”常青阳光幼儿园保教主任张雅洁认为，孩子出现沉迷电子产品的问题时，家长不要首先想到怎样让孩子戒掉这个毛病，而是应该想一想孩子为何会养成毛病。

想要孩子摆脱“屏幕依赖”，张雅洁建议家长应该从自身开始改变，同时采取“脱敏疗法”，逐步减少孩子使用iPad的时间，一步步缓解依赖症状。比如，每天抽出时间陪陪陪孩子，聊聊天，多陪孩子去亲近大自然等。“你想要孩子多读书，家长也应该静下心来陪孩子一起读读书。”张雅洁说道，家长希望孩子成为什么样的人，首先应该做到示范作用。

张雅洁认为，电子产品使用宜疏不宜堵，因为目前我们就处在电子化浪潮中，在这个智能化社会，完全“戒电”很可能会为孩子的人际交往带来影响。以她自己为例，她会在日常生活中，引导孩子认识到电子产品的科技性，让孩子对智能产品能够有效地为我们生活服务感兴趣，启发孩子，如果你也想发明这样的东西，就更应该好好学习，争取长大后也开发出更多更好的产品为我们人类服务。

张雅洁表示，产品无错，任何事都有利有弊，家长的合理引导很关键，如何充分发挥它的优势，降低其劣势，这才是家长最需要考虑的问题。