近日，中国青年报社社会调查中心联合问卷网，对2007名受访者进行的一项调查显示，88.5%的受访者注意利用碎片时间。利用好碎片时间，60.6%的受访者觉得生活更加丰富充实，53.4%的受访者觉得做事会更加有条不紊，从容不迫。（ 6月5日 《中国青年报》 ）

　　对于个人来说，养成利用碎片时间的习惯是非常有效的生活方式。碎片时间即指日常工作、学习之余闲散零碎的时间，大部分的受访者能够“小气”对待时间，注意利用碎片时间，并且行之有效，原因在于“嗑瓜子”效应，嗑瓜子动作简单，见效快，反馈周期短。同理，在利用碎片时间的过程中，时间短，人们容易集中注意力从而提高效率，这会给人带来一种愉悦的心理感受和成就感，也会降低对事件的反感程度。

　　从记事起，大人可能就会教导孩子“一日之计在于晨”。进入学校学习，老师会教导孩子“光阴似箭，日月如梭”，亦有《匆匆》《和时间赛跑》般讲述时间易逝的课文。这些都在我们的心里埋下了珍惜时间、善用时间的种子，潜移默化地影响着为人处事的态度和方式。但不知从什么时候开始，有时会对时间变得“大气”起来，总是觉得还有很多的时间任我“挥霍”。“论文两个月后交？哎呀不着急，一两个晚上赶赶就完了”“四六级快要到考试时间了？不用担心过不了，前一个星期集中抱佛脚特有效”……这种名为“拖延症”的病症是“大气挥霍”时间的具体表现形式之一，把本该更早完成的事情一再往后延迟实际上就是一种不善于管理利用时间的体现，与此同时也会把负面情绪往后“延迟”，影响到整体的完成度。

　　对待时间要“小气”一些，并不是说把全部的时间都安排得满满当当，而是合理规划时间。碎片时间没有办法长时间地工作和集中注意力，那么就可以规划着做一些“嗑瓜子”式的事情，既高效又不浪费时间，长久的积累下会有可观的回馈。时间和精力对一个人来说都是有限的，因为有限所以珍贵，也因为有限，所以更应合理规划，让时间和精力更好地相互协调。

　　对待时间要“小气”一些，并不是说可支配时间太少而斤斤计较，而是趁着还有时间，做自己想做的事情。我国著名海洋地质学家、中科院院士汪品先62岁登船主持大洋钻探，82岁乘载人深潜器赴海地考察。年迈的院士为何一直这么拼？原来对这位老院士而言最缺的就是时间。他说：“我是倒计时的，别的都可以慷慨，钱我也可以慷慨，时间我不能慷慨，因为我没有了，我在时间上是很小气的。”在垂暮之年仍然争分夺秒，为自己热爱的深海科学研究不懈努力，反观现在的青年人，我们最富有的就是年轻，就是时间，趁着还有时间，何不“小气”一些，珍之重之善用之。

　　“小气”对待时间，莫要得过且过。时间是无形的，我们不要等到时间化为了有形的数值才来感慨时间易逝，才来懊恼目标没有完成，才来后悔没有善用时间。

　　来源：荆楚网

　　作者：杨莹

　　学校：广西大学