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碳水化合物如何影响健康？

2017-11-18 11:00:00 来源：搜狐财经调整字体

　　碳水化合物是一类可以通过你的身体，被分解生成糖类的物质。在你的日常饮食中，不管你的食物尝起来甜不甜，糖就是糖，摄入过多的碳水化合物会引发健康问题。那么，碳水化合物如何影响健康呢？看完后，你也许不会再选择吃寿司，甜甜圈，汉堡和三明治了吧。