新闻记者周萍英

特约通讯员白菲斐

通讯员吴冰冰

“宝宝呛奶了怎么办？危险时刻该如何急救？”在湖北省襄阳市妇幼保健院儿保科，医生程继文手持婴儿模型，面对手机镜头，清晰演示婴儿版海姆立克急救法的标准操作。这条科普视频已在抖音上获得近400万播放量，被数万用户收藏、转发，评论区里满是家长“学会了”“真的用上了”的真诚感谢。

程医生讲解婴儿急救知识

2月1日，新闻记者来到襄阳市妇幼保健院儿保科，采访了解程继文从最初面对镜头的拘谨新手，成长为全网粉丝超10万“网红医生”背后的故事。

第一个视频，忙了一整天

“2016年刚进科室时，我是宣传员，主要写科普文章发在医院各宣传平台。”程继文回忆。随着大众阅读习惯改变，他敏锐察觉到：“现在人与人线下交流少了，大家都在刷手机，科普形式也得跟上时代。”

2024年8月，经过深思熟虑，程继文决定“触网”拍摄短视频。第一次拍摄，程继文面对镜头正襟危坐，表情僵硬，“忙活一整天，才剪出一个能看的。”

程继文拍摄短视频

起初的一个多月，程继文坚持每天更新，但视频点赞寥寥，播放量停留在两位数。他一度怀疑自己的选择，“要不要放弃？”但每当想到做短视频的初衷——让更多家长掌握科学育儿知识，他又咬牙坚持下来。“哪怕只有一个人学到了一点有用的知识，也值了。”

转机在三个月后到来。一条“婴儿版海姆立克急救法”视频突然爆火，播放量突破了百万，点赞量超1.5万。“像打开了闸门”，随后，他制作的“每位家长必看的儿童急救知识”视频播放量近千万，点赞超16.7万。粉丝数从几百跃升至数万，不少外地家长循着视频找来医院向他咨询问诊。

用心做专业，才是“流量密码”

程继文说，自己坚持下来的动力，来自父亲。

他的父亲是谷城盛康镇一名社区医生，“在镇上口口相传，找他的人特别多”。父亲的行医方式深深影响了他：“当医生，要有好口碑、有影响力。你得先让人相信你，才能更好地帮助他们。”

程继文告诉新闻记者，儿保科的特点是“治未病”，“我们不像临床科室效果立竿见影，而是通过规律体检监测孩子成长。但很多家长不重视，孩子出现注意力不集中、走路姿势异常等问题时未能及时干预。”他希望通过短视频，唤起家长对儿童早期发展的重视。

如何持续产出既专业又受欢迎的内容？经过近一年的摸索，程继文总结了一套自己的方法论。

程继文整理资料

“思想要纯正，别想着当网红赚钱，初心就是传播科学知识。”他认真地说。选题从科室日常和养育痛点出发，逐渐拓展至社会热点。他会参考医疗大V的爆款，用AI辅助生成选题方向，但内容一定结合专业知识反复打磨。

经过一年多的实践，程继文也摸索出平台“流量密码”：在抖音，3分钟以上深度讲解疾病知识的视频更受欢迎；急救类、避坑类内容家长最爱看；在小红书，则要从具体问题切入提供解决方案。拍摄时注意光线、角度，语气尽量轻松，“我现在还在努力让自己在镜头前更自然。”

能帮到别人，就是价值所在

最让程继文欣慰的，是知识真的穿越了屏幕，帮助到了现实中的孩子。

河南南阳一位家长刷到他关于早产儿的科普后私信咨询。对方的孩子3个多月，身高体重均落后，程继文依据国家《婴幼儿健康养育照护指南》给出强化喂养建议。三个月后，家长发来好消息：“孩子指标追上同龄人了！”

程继文短视频账号截图

截至目前，程继文已发布视频370个，总播放量超千万，有数百名襄阳县市区及外地患儿家长通过视频找到他就诊，甚至还有来自国外的咨询者。“为有需求的孩子提供正确的就医方向，我觉得特别有价值。”程继文说。

程继文坦言，拍摄短视频也倒逼自己不断学习：“要把复杂的医学知识讲得通俗易懂，你自己必须先吃透、学深。”目前，借助AI及提词器等科技手段，他的视频制作越来越精良，但核心永远是专业、准确的内容。

如今，程继文依然坚持利用休息时间策划、拍摄、剪辑。他说：“拍视频，不是为了当网红，而是想好好做科普，把医学知识讲清楚、传出去，对大家有帮助，这就够了。”