四个很简单的知识：

1、噎到东西

2、落枕

3、脚抽筋

4、脚麻了

1.噎到东西

五十六岁的史都华在家一边看电视一边吃果冻，当史都华转过头时，一块果冻卡在喉咙。她试着挤压腹部自救，但沒有用，此时孙子史宝斯问：“奶奶，您噎到吗？”史都华说不出话，“我猜您噎到了，奶奶，把手举起來，把手举起來。”史都华照做，结果真的把果冻吐出来了。史宝斯当时很镇静，他说这是在学校学到的。

噎到了，把手举起来！处理方法很简单，但有时候却能救命！

2.落枕

早上起床突然发现自己落枕了。你该怎么办？一旦落枕时，只要将你的脚抬起来。把大脚姆指给掰开，慢慢地以顺时或逆时的方向按摩旋转。

3.脚抽筋

左脚抽筋时高高地举起右手，右脚抽筋时高高地举起左手，马上舒缓，就这么简单！

4.脚麻了

若左脚麻了，用力甩你的右手掌。若右脚麻了，则用力甩你的左手掌。