长江网讯 刚刚过去的7月，武汉天气持续晴热高温，连续发布高温橙色预警，连续18天高温超过35℃。进入8月后，高温势头依然不减。在炎炎夏日，为帮助老年朋友找到适合自己的避暑地，长江日报记者采访了湖北省老年产业协会旅游分会负责人，他把武汉周边旅居避暑按到达时间划分了三个圈层，以满足不同人群的需求。

1小时避暑圈

武汉周边一小时避暑圈当数黄陂北部山区的木兰天池和木兰清凉寨，距离中心城区仅50公里。木兰天池是山中的一个水库，山水相依、森林密布的自然风貌造就了它的清凉属性，木兰天池夏季的气温比市区低。景区山林内的负氧离子的含量最高值可达到100万-500万个∕立方厘米，这里被专家们称之为“城市氧吧”。木兰清凉寨夏季的平均气温维持在30℃以下，被誉为“云中水榭纳凉胜地、峡谷峰峦避暑山庄”。这两个避暑点既可当天返回，也可小住几日，非常适合自驾的人群。

2小时避暑圈

离武汉2小时车程的避暑地是位于罗田的薄刀峰，武汉出发经武英高速可到达。薄刀峰海拔1408.2米，景区面积30平方公里，森林覆盖率高达98%，夏季气温基本保持在20多摄氏度，景区内山峰奇秀、植被茂盛，今年重点打造的“灯光峡谷避暑夜游”使得游客在夜晚也有个好去处。近几年的旅游开发使得这里的接待条件迅速提升，酒店、公寓数量众多。因为距离较近，这个避暑地适合短期自驾。

6小时避暑圈

离武汉6小时的避暑圈当数神农架和恩施。两地位于鄂西，原来主要靠汽车通行时间长达八九个小时，现在由于高铁的开通缩短到六小时。

神农架素有“华中屋脊”之称，夏季平均温度只有20多摄氏度，加上森林覆盖率达96%和超高的负氧离子浓度，是湖北境内难得的“清凉世界”。眼下的神农架林区苍山滴翠，峰奇林密，飞瀑丰盈，是避暑观景的好地方。神农架林区深处的大九湖今年以来也成避暑的热门地。据悉，神农架的旅居避暑地木鱼镇今年十分火爆，已是一房难求。

恩施山高林密，自然资源十分丰富，近年来也成为旅居避暑的好选择。目前比较集中的接待区域是恩施市、利川市周边的乡村小镇。这些小镇政府十分重视民宿的改造，离恩施市1个多小时车程的龙马小镇今年补贴近千万用于改造民宿卫生间及增加配套设施，可接待床位增加到2000多个，今年夏季的接待量与去年同期相比提高了30%。

为满足市民避暑纳凉需求，武汉晚报乐龄俱乐部推出多条避暑线路，如需咨询报名，请拨打82428962。

长江日报记者余丹夏