（ 章鸽通讯员 翟红楠）昨日凌晨4时33分迎来今年第一个带“寒”字的节气——寒露。寒露标志着天气由凉爽向寒冷过渡。据市气象台预报，今起3天，我市在北风吹拂下寒意渐浓，最低气温只有16℃。

昨日，我市以多云天气为主，最低气温19.1℃，最高气温26.4℃，比前日下降1℃左右。今起3天，我市最高气温不会超过24℃，气象学意义上的入秋（连续5天日平均气温低于22℃）差不多就在这几天了。

继“白露身不露”之后，又到了“寒露脚不露”的时节。除了不能赤膊露身外，凉鞋也不再适宜穿了，以防凉气从脚底侵入体内。气象专家说，寒露到来，天气由凉转寒。随着寒气增长，万物逐渐萧落。在自然界中，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生。这时，饮食要以滋阴润燥为主，润燥多汁的水果是养生首选。梨子在寒露时节会大量上市，是这个时节中最好的水果。

据市气象台预报，我市今日为多云天气，气温略降；明后两天持续多云天气，气温变化平稳。

具体预报：今日白天多云，气温16℃—24℃，偏北风3—4级；今晚到明日白天多云，气温16℃—23℃，偏北风2—3级；明晚到后天白天多云，气温16℃—23℃，偏北风2—3级。