近日，江城持续晴好。昨日清晨，漫天的彩霞洒满金银湖，像一个巨大彩虹门美不胜收 长江影像网 郭贤乐 摄

本报讯(章鸽 通讯员杨雪晴)昨日武汉中心气象台继续拉响高温橙色预警，气象台预计未来三天武汉的晴热高温天气持续，最高气温37℃，中心城区最高气温39℃。未来三天最低温度都在29℃左右，这意味着全市夜间也是“火炉”模式了，防暑不可松懈。

俗话说“朝霞过顶红满天”是晴热高温的征兆。有市民发现，清晨的朝霞格外绚丽，江城在它的映照下，十分美丽，让人大饱眼福，是热天难得的福利。

昨日，武汉中心城区全天最高气温飙升到39℃。走在阳光下，3分钟内皮肤就有刺痛的感觉，即使躲在树荫下，依旧热力不减。

昨日下午中央气象台发布高温中暑气象预报，预计今日白天，江南北部、江淮、四川盆地东部、陕西中部和南部等地较易发生中暑，请注意采取防暑降温措施，尽量避免午后或高温时段在日光下暴晒及在露天环境中活动。

相比白天的高温，夜间的低温也不低。前晚夜间到昨日早晨，我市中心城区最低气温大都有30℃-31℃，这就意味着许多人一天24小时都处在30℃以上的气温中，热得没日没夜。加上夜间空气湿度持续在85%以上，不仅热，而且闷，所以，夜间睡觉千万记得开空调或开风扇。晚上气温居高不下，当然也不排除和城市热岛效应有一定关系。研究人员称，空调夜间运行时释放的热量比白天更易导致室外温度提高，加剧城市热岛效应。

专家建议，天热时倡导适当晚睡早起、配合午睡，有利于气血平衡，补充体力。健康午睡以30分钟—60分钟为宜，超过1小时则适得其反，可能干扰晚上睡眠。

预计未来三天受副热带高压控制，我市持续晴热高温天气，最高气温维持在37℃。天气炎热，大家要注意防暑降温，中午时段尽量避免外出。

今天白天，晴天到多云，气温28℃-37℃, 偏东风2到3级，中心城区最高气温39℃、最低气温29℃。

今天晚上到明天白天，晴天到多云，气温28℃-37℃,偏东风2到3级，中心城区最高气温39℃、最低气温29℃。

具体预报

明天晚上到后天白天，晴天到多云，气温28℃-37℃,偏东风2到3级，中心城区最高气温39℃、最低气温29℃。