在本届里约奥运会中，中国举重队一共参加了10级别，其中男子举重62公斤级被视为最有把握的一个冲金点。参赛选手谌利军不仅年少有为，而且是该级别挺举和总成绩世界纪录保持者，只要顺利完赛，冠军基本手拿把攥。然而在昨天早上比赛结束后，结果令人大跌眼镜，谌利军因为双腿抽筋不得不选择退赛。何以状态正佳的他会遭此劫数？人在里约的中国男举副总教练张国政表示，有可能是降体重出了问题。

赛前临时抽筋 双腿硬如石头

谌利军是中国举重队第一批抵达里约奥运村的选手，从前方传回的消息显示他的备战节奏相当好，训练状态也很不错。然而谁也没有想到，临近比赛时，问题发生了。在后场热身时，谌利军的腿部已经开始抽筋，等到正式上台比赛，抽筋的程度加重，已经无法完赛。中国男举总教练于杰和队医一起利用有限的时间帮助谌利军治疗，但是在两次抓举失败之后，最终还是无奈选择了退赛。

人在前方担任央视解说的张国政显然也被眼前发生的意外震惊了，“怎么了、怎么了，这原本是我们内定最稳的金牌啊。看着是抽筋了，是不是降体重降得有点多？”比赛结束后于杰解答了众人关于降体重的疑问，他说：“降体重和我们去年世锦赛上的情况类似，一切都很正常。我们这次也及时补充了盐水、电解质，还有就是可能和天气凉有一定关系。具体原因我们还是要回去进一步查看，总结原因。”

心里并不紧张 到底问题在哪

比赛结束后，谌利军说：“当时两条小腿硬得像石头一样，根本做不了动作，我从没遇到过这种情况。其实我心里一点都不紧张，很有信心，减体重也很顺利，完全没问题，不知道为什么就忽然抽筋了。”既然一点儿不紧张，那么会是哪里出了问题呢？于杰和谌利军均表示后者降体重很顺利，但不仅是张国政，还有不少业内专家都怀疑抽筋和降体重有关。

出征巴西之前，谌利军曾经在北京接受媒体采访时透露过自己体重有点大，到了比赛要减四五公斤，“但平时都减这么多，习惯了也就好了，到时候减下去就行了。”对他来说，降体重已经成了比赛的一部分，但是常在河边走，哪有不湿鞋，也许这次就发生了一起小概率事件。据举重队内部人士透露，比赛当天谌利军还蒸了几次桑拿，而蒸桑拿是最常用的降体重的方法。

降体重是道坎 鬼门关走一遭

去年，年仅21岁的中国格斗选手杨建兵在菲律宾马尼拉备战一项赛事时意外身亡，医院方面称这起悲剧的发生很可能是因为在赛前降体重过量，严重脱水导致代谢紊乱以及肾功能衰竭。降体重是许多重竞技选手必须经常面对的一道坎儿，尤其是举重运动员，绝大多数人每次大赛之前都要经历一次降体重的过程，有的人相对容易，有的人则几乎是在鬼门关走了一遭。

两获奥运冠军的举重名宿占旭刚曾经如此描述降体重时的心态，就是饿到“恨不得把别人吐出的鸡骨头都吃进去”。如今已是中国男举副总教练的张国政也有一句名言，降体重“那种感觉就像死过一样”。2007年泰国世锦赛，报名参加69公斤级的张国政体重达到了77公斤，为了减掉这8公斤，他当时的模样惨不忍睹，“眼圈发黑、颧骨突出、全身发软，连说话也说不动。”

降重不是减肥 速降容易伤身

运动员降体重和咱们平时常说的减肥瘦身完全不是一个概念，降体重是在短时间内迅速将体重降低到指定数值，同时还不能影响训练和比赛。举重运动员降体重的方法不外节食、节水、穿降重服跑步和蒸桑拿。开赛前和举重运动员一起吃饭，无疑是对他们最大的折磨，当你吃嘛嘛香的时候，他们很有可能一整天只能喝一点儿水，吃一点点水果蔬菜。如果称重前还减不下来，最常用的办法莫过于临时蒸桑拿和出去跑圈，也许多出的零点零几公斤就减掉了。

在举重项目里，越是小级别越容易受到降体重的影响，所以这就要求运动员不仅平时要注意合理膳食，减少降体重的幅度，赛前降体重时还必须有科学的监控保障，比如水分摄入控制、碳水化合物控制、控盐、热水浴和桑拿等等。有时水分流失过多，就得马上补充电解质，所以称重一结束，运动员就要及时摄入电解质饮料，否则很有可能因缺水导致抽筋，此后便可以再饱餐一顿。2012年，中国56公斤级选手吴景彪输给了朝鲜选手严润哲获得亚军，赛后他曾表示自己的身体偏软，而导致体力下降的主要原因便是降体重。