(章鸽 通讯员杨雪晴)落花化作春泥，春已远去。今日芒种，是仲夏时节的正式开始。热力十足的新一周将临，气温抬升过30℃，武汉入夏的脚步很轻快。

昨天我市云层轻薄，空气通透，让连续几个周末泡在雨中的市民开心地进行户外活动。午后气温也随之有所回升，最高气温27.8℃，体感十分舒适。气象台预计未来三天都是晴好多云天气，气温将连续蹿过30℃，户外活动时要注意防晒、勤补水，以防暑气上身。

从芒种节气开始，天气越来越热，雨水较多，湿度增大。这个时节的一个显著特点是气温升高、天气炎热，尤其是我们所在的长江中下游地区，空气还很潮湿。这时，因为热，人体经常会大量出汗，钾元素也会随汗液流失，如果得不到及时补充，就容易导致倦怠疲劳、精神不振。市民应遵循“起居宜早起、饮食需清淡、中午打个盹”的养生原则。在饮食调理方面要少油腻，以清淡、质软、易消化为主，也要加强营养，可多喝一些番茄汤、绿豆汤等。

具体预报：

今天白天，晴天到多云，气温19℃-31℃，偏南风2到3级;今天晚上到明天白天，多云，气温21℃-32℃，偏东风2到3级;明天晚上到后天白天，多云，气温22℃-32℃,偏北风2到3级。