连日来 武汉上空 太阳高照 近乎全勤上岗 但伴随着今晨一阵暴雨的来临 冷空气也正式上线 武汉天气即将开启降温模式
　　根据最新气象资料分析，受较强冷空气影响，预计11日夜间开始，我区天气将发生转折，阴雨天气增多、降温明显，并伴有大风、雷电及低能见度等天气。本次过程气温下降明显，从11日夜间开始气温持续走低，至13日最高气温将降至11～13℃；极端最低气温出现在15日早晨，为7～9℃；11-14日，日平均气温降幅可达12℃。
　　武汉经开区气象局为此建议：
　　此次降水对土壤增墒、秋播和降低森林火险等级极为有利，需抢抓机遇做好蓄水保水，加快播种进程；
　　气温变化剧烈，注意做好防寒保暖，加强健康防护及卫生防疫；
　　注意防范大风天气对建构筑物、设施农业、交通航运及户外作业等的不利影响。
　　武汉经开区天气预报
　　11月11日晚上：
　　天气：阴天
　　风：偏东风2到3级转偏北风3级
　　气温：19至27℃
　　11月12日：
　　天气：阴天有小雨
　　风：偏北风4到5级，阵风6级
　　气温：12至20℃
　　
　　11月13日：
　　天气：阴天有小雨
　　风：偏北风3到4级，阵风5到6级
　　气温：9到12℃ 秋冬换季时节注意事项
　　1、补充水分
　　秋冬季节是十分干燥的，大风会加速皮肤水分的流失，时间一长，容易变得粗糙脱屑，甚至引发皲裂、瘙痒症等。建议洗脸水温控制在20—37摄氏度，选用保湿效果较好的护肤品。建议多喝热水，每天的饮水量因不同人而定，但每天补充一定量的水分以及正确的饮水方法，都可以起到一定的保健功效。
　　2、戴上口罩
　　戴上口罩，既可以防寒，有可以预防疾病，秋冬换季有不少细菌滋生，这样可以更好的保护呼吸道，其分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病毒的入侵，避免感冒、气管炎、肺炎等疾病。建议出门时最好戴上纱布口罩，还应注意每天换。秋冬季节，阳光显得比较稀疏，空气中浮尘、细菌、颗粒比较多，浑浊的空气需要口罩的保护。
　　3、开窗通风
　　若非十分冷的天气，要尽可能多开窗通风换气，如果天气真的寒风肆虐，那么每天也要保持有两三次的开窗换气，有暖气的房间常常紧闭门窗，不利于室内外空气的交换。建议视外面空气情况，每天开窗通风两次，每次30分钟。
　　4、预防疾病
　　冬季是心脑血管疾病的高发期。天寒，人体的血管容易收缩，会使血压增高或血压不稳定，心脏负担也会加重，容易发生心脑血管病。在冬季很多家庭都习惯闭门关窗吹空调，室内较为干燥。人体就很容易出现口唇干燥、咽喉肿痛、咳嗽等症状，久拖不治，很可能会诱发上呼吸道感染。此外，干燥的环境，还会加重慢阻肺、哮喘、肺气肿等患者的病情。秋冬换季时节也容易受到肠道传染病病原体的侵袭。
　　5、锻炼身体
　　秋冬季节适当锻炼有利于舒展筋骨，增强体质，提高人体对寒冷天气的适应能力和机体免疫力。但秋冬季节锻炼穿衣厚薄要适当，不能因为怕出汗就穿得特别少；运动前要热身，运动强度要适中，每次运动中也要注意运动的方法，除了做好充分的准备活动外，运动的幅度、强度都要重视，不要勉强自己做一些较高难度的动作；晨跑和锻炼最好选择在公园等安静又干净的地方进行，而不宜在马路边慢跑。
　　6、行车注意
　　秋冬季节行车比平时要更加打起十二分精神，特别遇上雾天、雨天、暗霜等天气，更加要小心翼翼地行驶。雾天的天气要及时打开雾灯，必要的时候开启大灯和双闪警示灯。雨天、暗霜、露水会让路面很滑，在行驶的时候必须降低车速和保持均匀的行车速度。遇上交汇车辆严禁超车，要提前减速，缓慢平稳通过。在外环道上行驶，尤其是弯道处驾驶驾方向不能太快，要避免急刹，防止侧滑。秋冬季节要加强对车辆的安全检查，制动、方向等关键部位必须万无一失，避免因为机械状况不良而引发的重特大道路交通事故。
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　　出品：武汉经开区工委宣传部
　　武汉经开区融媒体中心
　　来源：武汉经开区气象局 武汉广播电视台
　　采写：记者姚子怡
　　编辑：吕作璐 蒋秋雨
　　制作：王晶


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