昨天
　　高温天气又 又 又 双 叒叒
　　冲上热搜 第一啦
　　立秋已过
　　但热浪未过


　　蔡甸区气象台2022年08月13日06时37分发布高温红色预警信号∶预计今天白天，蔡甸区日最高气温将升至40℃以上，请注意防范。


　　此轮“超长待机版”高温天气，已持续了 13天。特别是从8月8日（本周一），开始的这段高温强度更大。武汉市气象台已经连续第5天发布高温红色预警，而且预计未来一周仍然会持续。
　　8月12日，湖北省气象局、湖北省卫生健康委员会联合发布全省首期卫生健康气象风险预警，12—15日高温强度将达到峰值，全省大部地区发生高温中暑和热射病风险高，提醒公众注意防范。




　　针对持续性高温，湖北省气象局将开展人工增雨缓解旱情，目前作业准备工作已就绪。
　　根据天气条件，拟于8月15日至16日在湖北省中北部实施空地协同人工增雨作业；针对对流性局地性降水，将组织地面增雨作业，为解决干旱区域内人畜饮水、工农业生产和生态用水需求，保秋粮丰收提供坚实保障。
　　高温天气如何防范中暑、热射病
　　合理安排户外作业时间。气温超过40℃，停止户外露天作业；超过37℃，每天户外露天作业时间不宜超过6小时，且气温最高时段（一般指11：00—15：00），禁止安排户外露天作业。
　　注意补充水分和矿物质。户外露天作业时，每小时喝水2—4杯（500—1000ml），并注意补充盐分与矿物质，如饮用含盐饮料或运动饮料；不要饮用含酒精或大量糖分的饮料。
　　注意饮食和休息。高温季节少食高油高脂食物，饮食尽量清淡，摄取足够蛋白质、维生素和钙，并保证充足的睡眠。
　　穿着合适的衣服。高温季节户外活动，应尽量选择穿轻薄、宽松、浅色的服装。
　　加强健康监测。高温季节，凡患有高血压、糖尿病、慢性肾炎、甲亢等代谢性疾病，且未得到有效控制的，以及癫痫患者，不宜从事户外露天作业。
　　做好自救互救。一旦感觉到自己的心跳加快且胸闷憋气，尤其已经感觉到头晕、意识模糊、虚弱等先兆中暑症状，要停止一切活动，迅速找到背阴或凉爽通风的地方休息；一旦发现身边出现高温中暑症状人员时，立即将其转移到阴凉处，采取物理降温措施，如冰敷、酒精或水擦拭降温；拨打医疗救助电话。
　　蔡甸区未来几天天气预报
　　08月13日晴天，偏南风3到4级，阵风5级，气温31～39℃。
　　08月14日晴天，偏南风3到4级，阵风5级，气温31～39℃。
　　08月15日晴天，偏南风3到4级，阵风5级，气温31～39℃。
　　08月16日多云，局部有阵雨，偏南风3级，气温29～38℃。08月17日多云，局部有阵雨，偏南风3级，气温29～38℃。
　　08月18日晴天间多云，偏南风3到4级，阵风5级，气温30～39℃。
　　08月19日晴天间多云，偏南风3到4级，阵风5级，气温30～39℃。
　　08月20日晴天间多云，偏南风3级，气温30～39℃。
　　来源：蔡甸融媒 蔡甸区气象局
　　制作： 吴昔 | 编辑：方 丹 | 责编：方军
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