长江日报融媒体9月4日讯（记者武叶 通讯员简杰） 急于练成“型男”身材，小伙儿给杠铃“增重”5公斤，不料几组推举累瘫腰，在医院诊断为急性腰椎间盘突出。
　　32岁的毛先生是一名办公室白领，因为渴望画报上的“型男”身材，两个月前他下定决心，每天下班后到健身班锻炼1—2小时。近期看到锻炼初见成效，每天精力也很充沛，毛先生很满足自己的状态，不知不觉加大了锻炼强度。8月23日晚，为快速增肌，毛先生在以往负荷杠铃重量基础上增加了5公斤，强撑着做完几组推举。不料当晚回到家，他腰部僵直不敢动弹，左下肢也出现了放射性疼痛。两天后症状仍不见缓解，毛先生这才赶往武汉市中心医院就诊。
　　该院脊柱外科副主任医师邓必权检查发现，毛先生出现了急性腰椎间盘突出，很可能是超负荷举重损伤腰椎所致。鉴于毛先生年轻身体底子好，保守治疗有治愈的可能性，邓必权为其制定了一系列康复治疗计划。目前经过治疗，毛先生疼痛得以缓解，已于前日出院，但尚需一段时间休养才能恢复运动锻炼。
　　邓必权介绍，急性腰椎间盘突出多因急性外伤引起，竞技运动或强劳动过程中较多见。他提醒，市民进行体育锻炼的时候，尤其是需要腰腹力量支撑的时候，一定要注意对腰部进行保护，不可逞强超负荷锻炼。平时工作或学习间隙，也需要加强腰背肌锻炼。
　　【编辑：朱艳琳】
　　（作者：武叶)