长江网6月14日讯(长江日报记者毛茵 通讯员邓盛强 陈识)不少家长到心理门诊问医生，怎么消除孩子的“手机瘾”?武汉市心理医院临床心理科主任李闻天却说，青春期孩子最易犯“手机瘾”，而孩子的“手机瘾”往往是家长让他们背了黑锅。想想孩子玩手机时，家长在做什么?

14岁的小强算是个“拆三代”，家里有钱有房，父母每月有出租几套还建房的租金，根本不用工作，就生活得特别滋润，他们每天睡到中午起床，打麻将打到深更半夜。小强想吃什么就给他点外卖，吃完了小强就往床上一躺玩手机，玩游戏、玩抖音、看八卦……一晃时间就过去了，经常父母半夜“下班”回来他还没睡。直到老师不断向家长反映孩子上课出神玩手机，这对夫妻才慌了神。

去年9月把女儿送进重点班时，周女士心里一块石头落了地。不料，临近学年结束，老师却告诉她，女儿成绩下滑严重，下学年估计要转班了。周女士顿时觉得如五雷轰顶。她心目中的女儿学习努力自觉，从不让人操心。她是企业部门经理，经常忙到晚上十点才到家；老公经营一家私企，更是难得落屋。回到家里，爷爷奶奶总说孙女乖，整晚上都趴在桌上学习。她有一次突然袭击早回家看看女儿究竟在怎么学习，终于发现孩子抱着手机一边追剧一边跟人微信聊天。

孩子出现问题，许多都是由于家长忽视造成的。李闻天说，尤其是青春期的孩子，敏感、好奇，又有很多困惑，当他们得不到情感沟通满足时，便会把注意力移向虚拟的世界，“手机瘾”只是他们满足这种心理需求的一种途径。

李闻天介绍，美国儿科学会建议，18个月以内的婴儿不应该接触任何电子产品，2-5岁的幼儿每天使用电子设备的时间不要超过一小时；对于6岁以上的儿童，父母要依据具体情况对孩子接触电子屏幕时长进行管控。如果家长朋友觉得自己的孩子有了所谓的“手机瘾”，就不应该简单粗暴地只从时长上进行规定，而要先找原因，并和孩子一起参与到健康的成长模式中来。

他解释，电子设备的使用更多的是被动注意，看的人不用花费什么力气就能沉浸其中；但学习等任务需要人的主动注意，需要投入精力在里面才能够看得进去。另外，有些孩子喜欢玩手机游戏，他们可以在里面找到团队的归属感，找到同伴的认同感，找到胜利后的价值实现感，这些本来就不是问题。家长可以考虑一下，对孩子是不是缺少陪伴、关爱和交流?为什么他们只愿意从游戏中或者虚拟世界中去获取这些感觉?他在现实世界中是否是挫败的、很难被他人理解的?

李闻天奉劝父母在自己工作或娱乐的同时，要多花点心思，在现实世界里多陪伴孩子、倾听孩子、肯定孩子。如果真的已经到了心理问题的程度，要带着孩子一起找心理医生咨询。要让沉迷于手机的孩子走出来，除了孩子以外，整个家庭系统都要做很大的调整，这就要花很多的精力和时间了。