长江网6月5日讯(长江日报记者武叶 通讯员马遥遥 刘姗姗) 高考将至，女生心里发慌身上发痒，一检查荨麻疹犯了;担心孩子营养跟不上，一考生家长每天变着花样给女儿做好吃的，不料导致孩子血糖“爆表”。近期“考前病”集中爆发，医生提醒考生和家长，保持健康饮食适当锻炼，以平常心迎接高考。

　　女生一进考场浑身发痒

　　原是情绪紧张诱发荨麻疹

家住车站路的小欣今年参加高考，她平时学习刻苦，一心想考重点大学。

从最后几次模拟考开始，小欣一进考场就手心冒汗，接着浑身发痒，冒出一片一片的红斑，可等考试结束，这些症状便自己消失了。眼看高考在即，小欣心里特别慌张，上周“怪症”再次出现，全身痒得睡不着觉。

6月3日，小欣在父母陪同下到武汉市中心医院皮肤科就诊，检查诊断为荨麻疹。“你主要是太紧张了!”皮肤科医生说，小欣是情绪过度紧张引起的胆碱能性荨麻疹，务必要放松心情，保证休息。

该院皮肤科副主任医师高英介绍，在情绪紧张、受热、剧烈运动等诱因刺激下，机体会释放乙酰胆碱，如果人体刚好对这种物质过敏，就会出现过敏反应而引起荨麻疹。每逢考试季，患荨麻疹的学生就会明显增多。由于该病会反复发作，如果考生之前出现过类似情况，需引起足够重视，以免在考试期间复发影响发挥。建议考生和家长都要积极调整心态，以平常心去迎接考试。

　　高三女生考前连补两个月

　　血糖“爆表”突发酮症酸中毒

18岁的王娟今年高三，春节后进入紧张备考的状态。担心孩子营养跟不上，妈妈两个月前开始，每天变着花样做好吃的，中餐晚餐往学校送，宵夜不是筒子骨就是鸡汤。由于平时很少运动，身高1.6米的王娟本就体形偏胖，两个月吃下来体重达到65公斤。

一周前，王娟出现头昏、胸闷、恶心、上腹疼痛的症状，食欲也变差了。她以为是没休息好，并没有当回事。

6月2日晚，正在家中复习的王娟突然恶心呕吐，父母忙将其送往武汉市中心医院后湖院区看急诊。检查结果令医生吓了一跳，王娟尿酮体3个+，尿糖4个+，空腹血糖27.6mmol/L，诊断为糖尿病酮症酸中毒，血糖几乎“爆表”。随后，王娟转入内分泌科住院治疗，幸而经过三天对症治疗病情得到控制，可以如期参加高考。

内分泌科张红梅主任医师介绍，这几年糖尿病低龄化趋势明显，王娟的情况并非个例。许多高中生平时喜欢吃零食和洋快餐，学习任务重没时间锻炼，这些都增加了患糖尿病的风险。

张红梅提醒，补充大脑活动所需的营养成分，以水溶性维生素和磷脂最为重要，而磷脂在蛋黄、大豆中最为丰富。因此，考生可适当吃一些全谷杂粮、薯类、豆类食物，保持饮食清淡、荤素搭配。此外，建议考生每天抽出一点时间锻炼，既有利于身体健康，又可以缓解备考的紧张情绪。