原标题：江夏奇人头顶石磨骑行15年 专家建议：锻炼需因人而异 不能伤身

江夏奇人头顶石磨骑行15年

　　长江网5月28日讯 (武汉晚报记者 关晓锋 通讯员刘龙腾)提起铁头功很多人可能会想到武侠小说里的江湖绝技。不过，在江夏区还真有这样一位奇人，头顶30斤重的石磨骑自行车15年，而且石磨从没掉下来。他叫张勋木。

　　昨日上午9时许，武汉晚报记者在八分山绿道找到了号称铁头功奇人的张勋木。见到张勋木时，他头顶石磨正在骑行。记者用手掂了掂石磨，确实有些重，双手才能举起。

　　“这么重，头顶着，颈肩受伤过没有?”“没受过伤，我觉得很好很舒服。”张勋木笑答。不知道是不是因为长期顶磨盘，张勋木头顶有一块不长头发了。因此不管多热，他平时总是戴着帽子出行。

　　张勋木今年55岁，他说，2002年便开始头顶着石条骑车锻炼。每天早上4点多钟起床，骑行大概10公里，15年来风雨无阻。

　　据了解，张勋木除了头顶石磨，脚上还要绑上24斤重的沙袋。他每天清晨从新兴街口出发，在马路边上穿街过巷，进入八分山后拾级而上，其中台阶最陡处约六七十度角，全长近两公里。“张勋木是这里的常客，从2001年开始爬山，后来更是开始练习头顶重物，并逐渐增加重量。”八分山护林员郑爹爹对此已经见怪不怪了。

　　5年前，张勋木加入了江夏区环保志愿者协会。成为一名环保志愿者后，他就在自行车上系上江夏环保志愿者的旗帜。在骑行锻炼的同时，也宣传环保公益。

　　江夏区中医院杨光洲医师建议：“张师傅这种健身精神值得学习。但锻炼需要循序渐进，因人而异，不宜过于疲劳，伤及身体。对普通市民来说，锻炼的目的是增加体质，危险的锻炼方式不宜模仿。”