刚步入职场的林林(化名)今年刚好23岁，聪明干练的她在工作上表现十分突出。不过，顾着工作的她却有些不健康的生活方式：特别爱熬夜，经常凌晨一两点才睡觉;吃饭也特别不规律，一忙起来，常常早餐和晚饭一起吃，饱一顿饿一顿，把各种零食和泡面当正餐吃。刚毕业工作那会，她就发现自己胃有些不舒服，而近半年更是间断性出现了呕血。她想自己这么年轻，不会有什么大问题，每次都自行去药店买点胃药对付。

直到最近，她大量呕血，鲜血直接从口腔喷出，父母才赶紧将她送至医院，胃镜检查后确诊为胃癌晩期。

市汉口医院肿瘤科余意主任介绍，林林的病跟她的不良生活习惯密切相关。首先是长期熬夜，生活不规律，生物钟混乱，导致身体抵抗力及免疫力下降;其次是饮食，长期食用速食、泡面等垃圾食品和饮食不规律，长期导致胃病变。余意主任提醒年轻人，不要因为自己还年轻，可以任意糟蹋健康，应从年轻时开始，自我约束，养成良好的生活习惯。