长江网3月31日讯(长江日报记者刘璇 通讯员崔毅)在健身房连续“撸铁”3小时,回到学校后腹泻不止,以为患上了急性肠炎。31日,浑身肌肉酸痛的他被同学送到医院,才知自己因运动过度造成了肌溶解。

19岁的晓飞在武汉一高校上大二,平时特别喜欢运动,是学校乒乓球队队员。为了增强体能,3月初他在健身房办了一张年卡,并请了一名私教。3月30日,课程的重点是腿部力量锻炼,私教给他制定了计划:2组深蹲3组器械,其中一组要负重30公斤的杠铃深蹲。

一个小时的私教课结束后,晓飞又在动感单车和划船机上练了2个小时。回到宿舍后,他浑身肌肉酸痛,开始腹痛腹泻,扛了一天后尿都变成了酱油色,同学赶紧将他送到了武汉市武昌医院。检查发现,晓飞血液中的肌酸激酶超出正常值70多倍,血清肌红蛋白超出正常值8倍。详细问诊后,确诊为横纹肌溶解症。

消化内科主治医师谢兆兰介绍,剧烈运动、严重的挤压伤、药物等都会引起横纹肌溶解症。就目前收治的情况来看,大多数都是运动过量造成的。她解释,突然过度运动会导致骨骼肌损伤,细胞壁破损后释放出大量的肌红蛋白流入血液。大量肌红蛋白对人体有害,但由于它的个头很大,在排出过程中容易堵住肾小管。一旦肾脏里的废物来不及排出,还会引起急性肾衰竭。

谢兆兰提醒,每年春季甩肉的季节,“肌溶解”的病人都会明显增多。运动时不要过于剧烈,尤其是长时间没运动的人一定要循序渐进的增加运动量,并及时补水。运动后一旦出现肌肉异常酸痛无力,小便颜色变成酱油色或浓茶色,必须马上大量饮水,补充无机盐和维生素,第一时间赶到医院查查肾功能,监测肌红蛋白指标,谨防肾衰竭发生。