长江网3月5日讯(长江日报记者章鸽 通讯员刘增一)上周日一场大雨让气温又回归到冬天的姿态。强冷空气南下武汉局地出现雷电大风、冰雹等强对流天气。气象台预计，未来三天武汉以阴雨天气为主，气温下降;并且受地面冷空气南下影响，武汉市北风增强。本周后期多云回归，气温也将有所回升。

据最新气象资料分析，预计本周武汉先雨后晴，周末温度回升。6日全省范围随着暖湿气流再度增强，全省降水又将自南向北发展，预计6日鄂西南、江汉平原和鄂东南有中雨，局部大雨;其他地区有小到中雨，同时气温也将在雨水中持续走低。7日全省雨势减弱，并陆续转为多云天气，但最高气温依然维持在10℃以下的低迷状态。在冷空气的影响下，未来三天湖北省北风风力较强，阵风风力可达6级左右，再加上阴雨天气频繁来袭，人体感觉较为湿冷。

上周日刚经历了电闪雷鸣，周一迎来“惊蛰”节气，气温回升加快，雷雨等对流天气也会增多起来。惊蛰到来，意味着春天的气息真的越发浓厚了。不过，俗话说：“惊蛰刮北风，从头另过冬”，在冷空气的影响下，周四以前还是要再经历一段冬日的阴冷。

养生专家说，惊蛰过后万物复苏，是春暖花开的季节。惊蛰时节人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点，从饮食方面来看，惊蛰时节饮食起居应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物，少食动物脂肪类食物，可多食菠菜、芹菜、山药、莲子、银耳等食物。

具体预报：

3月6日白天，阴天有小雨，7℃~10℃，偏北风3到4级，阵风6-7级;6日晚到7日白天，中雨转小雨，6℃~8℃，偏北风3到4级，阵风5级;7日晚到8日白天，多云，3℃~13℃, 偏北风3级。