华师健美操队备战世界杯 记者李子云 摄

长江网2月28日讯(长江日报记者杨佳峰 通讯员党波涛)“注意节奏,再来一次!”2月28日上午9时,在华中师范大学佑铭体育馆内,一群姑娘和小伙身着短衣短裤开始了一天的训练,在健美操运动队队长敖金平的带领下,十几名队员一再重复着一些枯燥的体操动作。队员们已经在这里训练了几乎整个寒假,全力备战今年3月20-27日在葡萄牙里斯本举行的健美操世界杯。

“为了备战世界杯,华师健美操队的师生从放寒假开始就一直坚持着冬训,直到大年三十才回家与父母团圆,正月初五又返校开始了新一轮集训,整个寒假只休息了5天。”敖金平说,每天训练强度很大,队员一个成套动作下来心率可达到220,而一天下来至少10个成套动作,寒假很冷,训练下来每个队员都是大汗淋漓。据了解,华师健美操队此次将以整队形式代表国家征战此次比赛,将参加男单、女单、混双、三人、五人共五个项目的比赛。

由于集训队都是学生,非假期时间课程多,训练总是凑不齐。敖金平坦言,其他的国家队员很多是真正意义上的国家队,每天训练就是他们的工作。所以对我们而言假期最为宝贵,寒假、暑假、五一、国庆,都是他们训练的最佳时期。“这就是竞技体育,容不得休息,容不得放松,是一条逆水行舟不进则退的路!”作为世界健美操冠军的敖金平,深谙训练的重要性,他说自1999年进入华师以后就没有享受过所谓的寒假暑假,之前是运动员,现在是教练员,但训练从未停止。

由于这次比赛时间紧、任务重,队员们每天要进行8个小时的高强度训练,包括基本功训练、体能素质训练、套路训练、套路创编等等。回到寝室,累得直不起腰。

“基本功训练是最乏味最枯燥的,但是又是每天要练的,体能训练也是最累的,每天都是有数字的量,最难受是套路训练,比跑步还要累。”队长李鑫表示,训练虽然很艰辛,但最让他们感到不适的还是学校放假期间食宿方面的困难。寒假整个学校都没什么人,挺艰苦的,要吃什么也没有,要喝什么也没有,都要自己去超市买。

据悉,华中师大这支健美操队里很多队员都是不同项目的全国冠军,先后有近30多名同学获得目前国内最高级别的运动等级即运动健将称号,其中还有1名世界冠军和2 名国际健将级运动员。此前,他们参加过在美国举行的世界健美操冠军赛,获得过一个一等奖和3个二等奖。