楚天都市报讯(记者陈媛 通讯员周珊)连续20余天托腮看书、趴着睡觉，男子右手发麻、无力，菜也夹不住、字也写不了，似“废了”一般，原来是不良姿势卡压尺神经，引发“肘管综合征”所致。

武汉35岁男子贾杰，是某企业行政干事，想趁年轻谋求更好的职业发展，便报考了某知名院校在职研究生。备考前的最后1个月，他决心冲刺一下，开始每晚8点复习、巩固各类知识要点，由于习惯手托腮看书，他常用右手肘支撑，一看就是2、3个小时，直到手发麻才想起换个姿势。有时看书疲惫了，就枕着右手趴在桌上，一觉睡到第二天早上。直至考试结束，贾杰才开始感觉自己的右手小指、无名指莫名发麻，想着休息下或能缓解，便没太在意。哪知近一周来，手指发麻却愈加严重，不仅菜夹不住，甚至握笔都使不上劲，严重影响了日常生活和工作，担心的贾杰这才请假来到武汉脑科医院·长江航运总医院神经内科门诊看病。

经详细询问病史，进行神经系统查体，综合肌电图检查，发现其右手尺神经在跨肘上下时神经功能严重受损，最终贾杰被诊断为“肘管综合征”。究其致病原因，接诊专家李进副主任认为，与患者近期保持不良读书姿势，卡压肘关节处的尺神经有关，由于该条神经在肘部的尺神经沟处位置表浅且紧贴骨壁，保持托腮姿势时肘部又压在坚硬的桌面上，使脆弱的尺神经两面受压，加上偶有枕着该侧手臂睡觉的情况，更是雪上加霜，时间长了神经难免受损，从而造成尺神经支配区域的小指、无名指、手和前臂的尺侧等部位麻木、疼痛，甚至无力。

为避免进一步损伤神经引发手部肌肉的萎缩甚至瘫痪，李进当即建议贾杰改掉托腮看书、枕着手臂睡觉等不良习惯，并给予相关药物及物理治疗，预计一周后，病情便能逐步好转。

随着社会竞争的加剧、生活节奏的加快，很多人都会有各种亚健康问题，大家以为只是压力过大或者体力不支造成的，其实这些不适很可能是身体发出的警报，提醒有不良的生活姿势及生活习惯正在损害健康，李进提醒，如一旦出现手脚发麻的情况，短时间内症状仍不能缓解，或者发麻的同时还出现力量下降，应尽快去医院神经内科专科门诊检查后给予治疗。