长江网12月21日讯(长江日报记者章鸽 通讯员杨雪晴 )这两天,武汉的天气还是蛮舒服的,虽然早晨低温在零下,但和煦的阳光一照,暖意满满的中午时光真是令人舒服。气象台预计,这样的好天气会持续到下周初。

从气温上来看,最低气温一步一步“挣扎”着回升,从21日的-2.9℃到22日的0℃,恢复到“零上”实属不易。最高气温也在平稳中提升,周五最高气温预计将有17℃。阳光在给我们送来温暖的同时,却带走了空气中的水分。观测数据显示,近期武汉空气湿度普遍跌至30%以下,有时候甚至不足20%。

周五就要进入“冬至”节气了,也就是俗称的“进九”,但是最近的冷空气并不强。冬至,也是二十四个节气中第二十二个节气。古人认为:阴极之至,阳气始生,日南至,日短之至,日影长之至,故曰“冬至”,也俗称“冬节”“长至节”“亚岁”等。冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天,过了冬至,白天就会一天天变长。

俗话说,冬至大如年。在这一天,北方人有吃饺子的习俗,而南方人则是吃汤圆、米团和长线面。养生专家说,冬至饮食方面,可适当进食羊肉、牛肉等温性的肉类,同时搭配莲子、百合、银耳等具有一定养阴功效的食物;在精神调养方面,要尽量保持良好心态,凡事想开,精神畅达,积极向上;生活起居方面,注意防寒保暖,尤其是头部、腹部和脚部,同时加强锻炼,多晒太阳。

具体预报:22日白天,晴天,气温0~17℃,偏北风2到3级;22日晚上到23日白天,多云转晴,气温2~13℃,偏北风2到3级,23日晚上到24日白天,晴天,气温2~14℃,偏北风3到4级。