长江网11月22日讯(长江日报 记者章鸽 通讯员严天凯)“久雨重阳后,清寒小雪前”。22日11时5分迎来二十四节气中的“小雪”节气。气象台预计,未来三天武汉是多云天气,高温小幅抬升,由于受到北方弱冷空气南下影响,风力将会有所增强,阵风可达5级。周五、周六早上低温不足5℃,寒意十足。这几天北风较大,风寒效应明显,请市民出行注意防风保暖,防范高空坠物。

“小雪”是表示降雪的起始时间与程度的节气,进入小雪节气,意味着气温持续走低,北方开始下雪了。一般小雪节气的前后,我国黄河流域一带、华北中部、东北、西北地区都开始下雪,而湖北省的平均初雪时间一般要到12月中旬。

22日武汉市晴天到多云,早晨局部有雾,最低气温4.1℃,午后最高气温16.0℃。好消息是,未来三天武汉天气晴好,有利于市民外出遛娃及洗衣晾晒。不怎么好的消息是:冷空气又来了。22日随着新一股冷空气南下,近期气温大幅反弹的可能性不大。好在这几次冷空气都不会带来降雨,再来看看最近的日平均气温,从11月19日到21日,武汉已经连续3天日平均气温低于10℃。按照气象学上连续5天日平均温度低于10℃为入冬的标准来看,目前武汉正在“入冬进行时”。

小雪时节人体中寒气开始旺盛,这个时节需要补充一些能够“发热”的食物。比如羊肉、牛肉这些温热的食品。另外黑色的食物,比如黑木耳、黑芝麻,黑米、黑大豆,不仅可以补养肾气,还可以抵抗寒冷,润肺生津,也具有很好的抗寒保健功效。一些老年人和身体虚弱、易发冷的人,可在医生指导下服用一些有补益作用的中药或中成药,比如人参、鹿茸等,或者适当喝一点白酒、黄酒,以促进体内血液的循环。还可多吃一点降血脂的食品,如玉米、荞麦、胡萝卜等。

具体预报:23日白天,多云,气温,4～15℃,偏北风3到4级转2到3级;23晚上到24日白天,多云到晴天,气温,5～17℃,偏北风2到3级;24日晚上到25日白天,晴天到多云,气温5～16℃,偏东风2到3级。