11日的汉口晚霞 记者胡九思 摄

长江日报融媒体7月11日讯(记者付莎 通讯员刘增一)入伏前日，武汉就开启了“蒸烤”模式，11日午后最高气温达33.4℃。高温天气持续盘踞，12日入伏后，武汉最高气温也将直升至35℃。

根据实况监测显示，11日凌晨湖北省十堰竹溪一带出现比较明显的局地短时降雨，竹溪站雨量为22.6毫米，达到中雨级别，省内部分地区也出现阵雨，但是雨量都不大。全省大部分地区高温在31℃以上，西部的十堰、襄阳、恩施、宜昌有多地高温超过35℃，尤其是十堰地区高温基本在37℃以上，十堰城区和襄阳的保康高温更是超过了39℃，这也是全省今年首次出现39℃以上的高温。

武汉中心气象台预计，未来三天湖北省内多阵雨天气。12日鄂西南的局部地区会有中等雨量的阵雨或雷阵雨，13日鄂西 地区仍然会有阵雨或雷阵雨。气温方面，鄂西北将继续维持高温天气，高温在35℃—38℃，其他地区也在32℃—35℃。需注意 防暑、防晒，及时补充水分，尽量避免在下午的高温时段外出。受西太平洋副热带高压控制，武汉未来也将以晴天到多云天气 为主，气温升至35℃。

12日是“初伏”首日，入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一 天比一天热，进入三伏，地面积累热量达到最高峰，天气就最热。另外夏季雨水多，空气温度大，水的热容量比干空气要大得 多，这也是天气闷热的原因。

今年“伏天”漫长，长达40天，此时气候闷热潮湿，最容易诱发各种夏季流行疾病，需做好心理调节，要静心、安神、戒躁、息怒，结合自己不同的体质科学地度过令人烦恼的“三伏天”。

具体预报：12日白天：晴天到多云，26℃～34℃,偏南风3到4级;12日晚到13日白天：晴天到多云，27℃～35℃,偏南 风3到4级;13日晚至14日白天，晴天到多云，27℃～35℃，偏南风3级到4级。