31岁的李真看起来非常年轻，他告诉记者马拉松是非常阳光的健身方式，要减龄，那就跑马吧。

这次跑马是答应给5岁的儿子带回奖牌，从大学开始跑马的李真有11年的跑马历史。除了马拉松，他也参加长距离越野赛。“我曾在一场马拉松最后一百米拉着儿子的小手一起走，那时他才2岁，等儿子长大，我们会来父子跑的”，李真想用阳光运动的方式给儿子树立正面的生活方式的引导。

“在一些夜晚跑的对皮肤伤害小一点，一般阳光足的，我会做好防晒措施”，李真说排汗本身对皮肤身体就很好，但如果多加爱护自然更好。但最重要还是运动阳光，大家都加入吧，绝对值得。 （长江日报全媒体记者 莫梓芫）