记者杨梅　张先生的女儿帮他扣睡衣扣子。图片由潮爸提供

26岁结婚，31岁当爹，已经做到公司市场部经理职位的张先生，毅然辞职回家当起了全职奶爸，他就是在本地生活论坛上特别活跃的一个全职爸爸——“江城潮爸”。24日，跟张先生约好采访是在下午2点，聊到3点55分时，他马上站起来：“抱歉，我要去幼儿园接孩子了，回聊。”说完便闪人了。张先生后来告诉记者，每天放学，他家闺女都是第一个被接走，孩子甭提有多高兴了。

辞掉高管工作 回家当起奶爸

2006年，张先生与妻子结婚，两人约定——做丁克不要孩子。两人满世界旅游，美景美食晒不停。2011年，宝贝女儿妮妮的降临，却完全改变了这对新潮夫妻。

张先生说，在妻子怀孕期间，两人就已决定：孩子出生必须自己带，不请保姆也谢绝双方老人帮忙。可问题来了，谁辞职在家带孩子?这对夫妻和大部分人的选择不同：张先生辞职回家。他坦言，在妻子怀孕期间，他就已萌生当全职奶爸的想法了。

张先生告诉记者，做这个决定在当时来说，也很纠结，但现在看，他很庆幸很快乐，“每个人最应该珍惜的就是家人。曾经有一个很好的朋友，是家中独子，就是因为成天酒肉应酬，突然有一天心跳骤停。这件事对我触动挺大的，我以前身为经理，也是整天应酬，所以孩子出生后，我就毅然辞职了。”

张先生说，他现在身边也有不少朋友，从孩子出生开始，就把伢丢给保姆，或给老人带，自己打麻将或出去玩，“这是对孩子的不负责”。

全职带伢五年多 最大体会就是累

从经理到全职奶爸，这落差可谓十万八千里。张先生坦言，孩子0-3岁时，他没睡过一个整觉。“带好一个孩子，没想到比团队管理和赚钱难得多。从回归家庭带孩子开始，我就患上失眠。以前我睡眠非常好，入睡非常快。孩子小，睡一两个小时醒一次，我刚睡着，孩子就醒了，后来我就开始失眠，直到孩子三岁以后，我的睡眠才慢慢有好转。”

孩子两岁后，潮爸两口子就开始带孩子满世界玩。“带孩子出门玩，那比在家又累上百倍。”潮爸说，即便这样，看到孩子每次出游发光的瞳孔和兴奋的小样，他和老婆都觉得再累也不叫累了。

“当全职奶爸五年多时间，最大的体会就是累，很累，非常累。但也是收获最大的五年，满足感爆棚的五年。”张先生说，孩子每一天都有变化，闺女妮妮冒出第一颗牙，说的第一句完整的话，每一步成长都让他感慨万千，感动不已。“只有自己带孩子，才能享受到这个过程，当然也有半夜一两点去妇幼看病的经历。”

张先生回忆，他最感动的两个瞬间，一是女儿第一次给他倒功夫茶;二是女儿帮他扣睡衣扣子，“当时眼泪都快出来了”。

变身厨神潮爸 江城吸粉多多

“江城潮爸”是张先生在江城一本地生活论坛的网名，孩子上幼儿园后，全职奶爸有时间琢磨做点事儿，从去年3月开始泡论坛。

潮爸的帖子只有一个中心思想：怎样让伢吃好睡好不生病。从开始在网上写育儿家常菜谱至今，潮爸共发布416道家常菜，既有熟识的鱼香肉丝，也有专治挑食小朋友的虾饼。因此，潮爸在江城吸引了一批铁杆宝爸宝妈粉丝。

潮爸妻子李女士受访时说，他们夫妻俩以前无辣不欢，现在家里餐桌上看不到一丁点辣菜，因为孩子不吃辣。“没孩子前，老公一年在家下厨不到10次，有了伢，从低龄段的辅食，到现在各类营养餐搭配，完全是厨神附体。”李女士说，对于丈夫的付出，她感激感动。

网友“梦梦113”是位宝妈，也是潮爸粉丝。她说，从潮爸的帖子中学到了不少好菜，孩子现在胃口好多了。网友“陈萌多”说，潮爸的育儿食谱简单易学，她经常在家照着做。

对孩子，也不能完全无原则地爱。“江城潮爸”对闺女约法三章：一、不准吃糖，好牙从小打造;二、有话好好说，莫乱发脾气;三、莫攀比。说到这，潮爸有些不好意思：“伢从小到大的衣服，都是淘宝几十元一件买的。”

资深亲子教育专家杜洺君说，“江城潮爸”是个为数不多的个例，毕竟多数家庭男主人公不大可能做到回归家庭当全职奶爸。但这位80后爸爸身上有很多地方值得江城年轻父母学习借鉴。这位潮爸给了孩子高质量的陪伴，做到这一点不容易。高质量的陪伴是无电子产品的陪伴，孩子得到百分百的关注。杜洺君建议年轻爸爸们，每天至少有15分钟高质量地陪伴孩子。因为孩子的成长，需要妈妈，更需要爸爸。