今天我们迎来夏至节气，这是一年中北半球白昼最长的日子。夏至的“至”，古籍有云：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”
　　夏至是诞生时间最早、发展历史最久的节气。据目前已知的考古发现和文献记载，至迟在殷商时期，古人已经能够确定夏至和冬至了。夏至还兼具“节气”和“节日”的双重身份，“端午节”的初名就可追溯至夏商周时期的“夏至节”。


　　眼下长江中下游正处于梅雨季节，夏至带来了潮湿与闷热，给予人们更多热闹、热切的体验。


　　一候鹿角解。
　　雄鹿的旧角脱落，随后长出“鹿茸”。
　　二候蜩（tiáo）始鸣，“蜩”即蝉。
　　蝉的幼虫已经钻出地面，羽化成虫，开始求偶、鸣叫。
　　三候半夏生。
　　半夏的叶和花序一起抽出地面。


　　夏季是蝉的演出季，它们的音乐会伴随着烈日响起，一直持续到夏末。“狸奴几下偷翻书，何时听得螗蜩鸣”，长卿在《夏至》一诗中描写的正是这种喧闹活泼的“夏至之声”。


　　不过，不同种类的蝉登台献艺的时间各不相同。眼下蚱蝉鸣叫较多，它的个头是蝉里面最大的，通体又黑又亮，它发出的声音也高亢响亮得多。
　　进入盛夏，红蝉和草蝉通常会选择灌木丛或者草丛作为表演舞台。它们的演出服装是最漂亮的，红蝉戴着橙红色的面罩，黑色天鹅绒的羽纱罩在深红色的裙子上面，黑红搭配的色调格外醒目。草蝉则像一颗翠翡翠。
　　会演奏的只是雄蝉，雌蝉腹部没有发音器官。蝉的乐曲主要用来求偶，雄虫通过鸣声吸引雌虫前来交尾。不同种类的蝉会发出不同频率的声音，蝉的乐曲只有同种个体才能听懂。


　　半夏是一种著名的中药材，具有镇咳、祛痰等功效。作为多年生草本植物，一年中只有夏季我们才能看到它的身影。


　　半夏的茎为球状的地下茎，每年夏至前后，叶和花序一起抽出地面，在随后两个月左右的时间里开花、结果。果实成熟后，半夏的地上部分枯萎，以球茎的形式蛰伏地下，等待下一个夏至的到来。
　　古人对夏至物候的观察概括，说明了阳极阴生、盈极必损、阴阳互转、周而复始的自然辩证规律。




　　荷花。胡小平 摄
　　在河湖、湿地资源丰富的江城，眼下荷塘美景数不胜数，开启了武汉人美丽度夏的第一道仪式。
　　武汉植物园有小朋友都能坐在其上的霸王莲，东湖磨山荷园有花瓣数千枚的“千瓣莲”，江夏法泗湾荷花园盛开有200亩野生红莲，紫阳湖公园满湖都着紫色荷花……“绿筠尚含粉，圆荷始散芳”，唐代韦应物的《夏至避暑北池》一诗，描绘的正是竹、荷带来的清凉意境。


　　民间流传着“冬至饺子夏至面”的俗语，此习俗蕴含着古人对天地四时的思考：饺子是往里面包的，顺“冬藏”之道；夏至阳气极盛，面条呈条状，正合发散之意。


　　夏至收获新麦不久，吃面成为人们亲近自然的尝鲜之举，更是辛勤劳作之后对舌尖的及时犒赏，其中化育着付出与取予、负阴与抱阳的生活哲学。
　　夏为大，至为极。阳气至此繁盛至极，万物至此丰茂至极，天地到了由盛转衰、由阳转阴的开始。
　　第七批全国老中医药专家学术经验继承指导老师、湖北省中医院肾病科教授金劲松建议，夏至养生要睡好子午觉，子觉为夜间11时到1时，午觉为中午11时到1时。“阴阳交替之际，如同拎着接力棒赛跑。日与夜、阴与阳不仅各自跑得好，还要相互交接好。”


　　春夏养阳，要注重固脾，食用莲子羹、薏仁茯苓粥，可以扶助内在阳气。










　　月湖公园须浮鸥衔草筑巢。李维斌 摄


　　金银湖湿地公园的荷花。记者李永刚 摄


　　金银湖绿道的铁树雄花（左）和雌花（右）。记者李永刚 摄


　　沿江大道的百子莲。记者李永刚 摄


　　金银湖绿道的野胡萝卜花。记者李永刚 摄


　　南湖幸福湾公园，市民在练习萨克斯。记者李永刚 摄
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