杭州25岁的黄小姐半年内发了10万元微信红包，说是“为了在朋友圈聚人气”，而杭州第七人民医院心理学博士直言不讳：这是明显焦虑的表现。

小黄大学毕业才一年多，已订婚，自家、夫家都有大公司。因为她是家里最小的孩子，两家人都把她宠上了天，对她几乎没有任何要求，只希望她早日结婚。

小黄有自己的想法，计划开公司，但家人觉得不切实际也没必要。于是，小黄开始将社交圈重点转移到网络，尤其是微信，陆续加了上百个群。起初是潜水，偶尔冒泡发个言。慢慢地，她发现这样没人关注到她，想到了一招——发红包。

果然，发了几次红包，群里的人跟她的互动多了起来，还有的跟她互加好友，常在她朋友圈点赞、评论，也会跟她聊聊开公司的事，说是只要她动起来就一起干。

开始，他一个月花5000元左右发红包，之后一点点增加，最多一个月达3万元。短短半年，发了10万元红包。用她自己的话说，几天不发红包，在群里的人气就会下降，这令她难受。她也知道这么做不好，可就是控制不住，就当花钱买几分钟高兴。

杭州市七医院情感障碍病区主任谭忠林博士告诉记者：“互联网改变了我们的生活，也影响我们的情绪。我一年前开始有意识地了解门诊患者的社交平台使用情况，发现很多人每天在网络社交平台上花的时间超出2个小时，尤其是焦虑或抑郁患者中，10人中4个存在该问题，表现往往夸张到周边人难以理解的地步。”

对有此类问题困扰的年轻人，他建议：一是要意识到问题，监控使用社交平台的时间，最好请家人帮忙监督，一天花在社交平台上的时间只需几分钟到几十分钟即可;减少社交平台使用数量;多安排与周边人交往的活动，必要时也可请有资质的心理医生帮助。