身体健康现在是大家十分重视的话题 ，我们的身体如果出现了问题，不但容易给我们带来疾病而且还可能威胁到我们的生命，所以大家在日常的生活中一定要学习一些自我保健的方法，这样才能让我们避开一些疾病的侵犯，让我们拥有健康的身体。

【 i 品书香】本周电子书单

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小咳嗽 大问题

作者：王忠平等

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内容简介 |

几乎每个人都经历过咳嗽, 你知道咳嗽要注意什么吗？

针灸的故事

作者：黄银兰

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内容简介 |

针灸是在中国历朝历代特定的自然与社会环境中生长起来的科学文化知识，蕴含着中华民族特有的精神、文化和思维精华，凝聚着中华民族强大的生命力与创造力，是中华民族智慧的结晶，弘扬和发展针灸理论知识是我们中医人义不容辞的责任和义务。对针灸理论知识的不断深入研究，就会发现古代针灸名家们有着诸多神奇有趣的经历，而儿童对新事物的好奇心和接受能力是强的，将这些在他们成长道路上不曾接触过的新知识以他们喜欢的方式讲述出来，不但扩大了孩子们的知识面，而且对中国传统文化起到了很好的推广和宣传作用。鉴于此，我们汇集整理了古代文献中记载有名医名家的针灸医案、传记、杂说、小说、传说等，按照历史朝代更替的顺序，将每个朝代著名医家经典的事迹，以小故事的形式叙述出来，比如秦越人起死回生救太子、大器晚成之皇甫谧等，用浅显易懂的语言搭配妙趣横生的简笔画，以一个个图文并茂的小故事，将针灸的精妙与神奇，展现在孩子们眼前。目的是让更多的孩子认识针灸、了解针灸，对中国传统文化、传统医学有一个初步的接触和兴趣，期望通过这种全民参与的方式，让我们的华夏文明在人类的血液里不断生根发芽、开花结果，在历史的长河中生生不息！

张之瀛大夫教您科学降血压

作者 ：张之瀛

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中国知名心血管病专家胡大一、孙宁玲、霍勇倾情推荐，张之瀛大夫首部高血压专著，家庭医护指南，老年人读起来毫不费力的书。科学降压，做父母健康的贴身守护者。据相关数据显示，目前中国的高血压患病人数已达2.45亿。高血压已然成为威胁国人健康的慢性杀手。大多数人对高血压没有正确的认识和应有的重视，它的危害性长期被忽视。与此同时，各种虚假信息披着“奇效”“偏方”的神秘外衣，弥漫在人们的生活中，成为致命的隐形推手。也让医生与病患备受困扰。高血压有哪些类型？高血压会遗传吗？高血压能“根治”吗？血压稳定了可以停药吗？可以用保健品替代药物吗？…… 作为一名专业的心内科医生，张之瀛大夫将自己多年的临床诊治经验倾囊相授，提供真正专业、有效的建议，手把手教您如何辨别真伪，如何科学降血压，成为您的贴身医生，守护您和家人的健康。

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