昨天上午，
　　“坐地铁公交长时间戴耳机或损伤听力” 登上热搜， “炸”出了一群 担心自己“ 英年早聋” 的网友。


　　每天通勤一两个小时， 不少朋友喜欢一上车就戴上耳机， 听歌、刷短视频， 给自己营造一段“精神独处”时间。






　　然而，
　　这个习惯对听力的伤害可能是不可逆的。
　　据世界卫生组织的统计，
　　全球大约有11亿青少年因使用智能手机，
　　以及配套耳机等设备，
　　面临听力损伤的风险，
　　我国突发性耳聋的发病年龄也有年轻化的趋势，
　　且发病率有增高的态势。


　　耳朵里毛细胞损伤后不可逆 都知道戴耳机伤听力， 但到底是怎么个伤害法？


　　人体的内耳约有15500个 听觉毛细胞 ， 这是一种感受听觉的纤毛细胞， 容易受噪声影响， 受损后不能再生 ， 损失一个就少一个。
　　用硬物掏耳朵、 用力擤鼻涕， 这种不起眼的小事 都可能是导致听力受损的“元凶”。
　　别以为听力损失后自己“缓缓”就行
　　听力损失不像其他疾病一样来势汹汹、 容易被察觉和重视。 有网友说， 有一段时间发现自己接电话时听不清，
　　还以为是手机坏了， 结果
　　不知不觉中， 你的听力可能就越来越差，
　　最终导致“噪音性聋”。
　　来源：央视新闻 在听力学有一个铁的定律： 无论是儿童还是成人， 听力损失以后的干预应该越早越好。 两周以内是最佳治愈时期， 一个月后， 治愈难度将会明显加大， 三个月后， 治愈的可能性微乎其微， 所以从临床上讲听力损失三个月后， 听力恢复的可能性非常小。 出现突发性耳聋要尽早就医，
　　否则可能永久性耳聋！
　　真有不伤听力的耳机吗？
　　不戴耳机不习惯，
　　戴了又怕伤听力，
　　戴 降噪耳机 是不是两全其美的好办法？
　　耳机商家宣传的所谓“主动降噪”功能，
　　是指降噪耳机发出与噪声相位相反的声音，
　　在耳内与噪声形成干涉而抵消噪声。
　　它能消除日常生活中的常见噪声，
　　但又不会影响紧急情况下
　　尖鸣的喇叭等警示音。
　　南京市第二医院耳鼻喉科主任医师王玉红强调，
　　即使是降噪耳机，
　　耳机里声音输出过高也有可能损伤听力。
　　因而无论“降噪耳机”如何，
　　降低耳道中的噪音才是保护听力的王道。
　　那“黑科技”骨传导耳机管用吗？
　　骨传导是一种声音传导方式，
　　即通过人的颅骨、听神经等来传递声波。
　　它不用像传统耳机一样，
　　捂住耳朵或堵住耳道来达到听声的目的，
　　所以有保护耳朵的效果。
　　但专家指出，
　　不论是利用骨传导还是空气传导，
　　两种耳机在最后都是
　　使内耳的毛细胞振动才能引起听觉。
　　如果音量过大，
　　仍然会对毛细胞产生损伤，
　　进而伤害听力。
　　最后，
　　小央提醒大家：
　　常戴耳机听音乐的人， 应遵循60-60原则， 即听音乐时音量不要超过最大音量的60%， 连续使用耳机的时间不要超过60分钟。 出现短暂性或长期耳鸣后应及时停止佩戴耳机，并及时至正规医院就医，测试听力以便发现隐性听力损失，
　　做到早重视、早发现、早干预、早治疗。
　　你平时戴耳机的时候多吗？
　　来源：央视网综合央视新闻、北京晚报、扬子晚报 编辑：鄂小图