《大众健康》


　　你知道这些关于健康的大数据吗？
　　我国肥胖人口将达到3.25亿；高血压人口已达2.7亿；血脂异常人数超1.6亿；白领亚健康比例高达76%；7成人有过劳死危险；22%的中年人死于心脑血管疾病；肠胃病患者有1.2亿；慢性病患病率已达23%……
　　茨威格说：“一个人年轻的时候，总以为疾病和死神只会光顾别人。”可命运又曾饶过谁。
　　不管你在生命中扮演者什么样的角色，健康都是生活中需要关注的重点之一，强壮的身体和优异的身体素质可以让你在生活和工作中得到尽情的施展，所以关注健康刻不容缓。


　　第8期
　　学习急救知识，保护家人健康


　　据相关统计，当前我国急救知识的普及率仅为1%。比如猝死，大多数患者仅有4～6分钟的“黄金抢救时间”，却通常要承受周遭人员和身边亲人不敢救、不会救的惨痛结局。
　　急救知识其实并非医护人员的“专利”，而是普通人在关键时刻挽救生命的“法宝”。所以，从家庭成员做起，培养社会急救力量，上好关系到每个人的“生命必修课”，才能不留死角、不留遗憾。


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　　第7期
　　一胖毁所有，如何科学享“瘦”？


　　人在胖，秤在看。特别是疫情期间，久坐不动和不健康食品消费的增加，会使得人们暴露于肥胖风险因素的机会更大。肥胖问题变得更加紧迫，急需特别的关注、治疗和管理。
　　但丢掉肉肉谈何容易？不是不想减肥，而是敌人太强大。一半时间节食，一半时间暴饮暴食，混乱的生活方式下，“一旦减肥，终生减肥”成为难以摆脱的“魔咒”。减肥其实是一门科学，只有科学地吃和动，才能享受健康的瘦。还等什么？行动起来，科学地瘦！


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　　第6期
　　健康一生，从照顾青春期开始


　　青春有无限的可能性，但度过青少年阶段也不是一件容易的事儿。就像舰船驶过充满雷区的水域，其中有很多潜在的触发点，一旦引爆将威胁正常航行。数据显示，2020年我国青少年抑郁检出率为24.6%。这个时而像大人、时而像小孩的少年，到底在想些什么？身边人该如何去了解他、支持他、引导他？
　　法国作家圣·埃克苏佩里的《小王子》里有一句话：“每个大人都曾经是孩子。”愿以理解做桥，以健康为伴，让每一个青春少年都敢于活出自己喜欢的样子。


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