苹果CEO蒂姆库克、百事可乐CEO卢英德每天4点半起床； Twitter创始人杰克-多西5:30起床；李嘉诚、宗庆后每天6点起床……

世界大佬们“非正常”的时间作息早已不是什么秘密，也不止一人疑问，为何世界大佬们都起床这么早？小编想了想，也并非是什么极强的自制力，主要是他们更珍惜时间也更重视时间管理。就像另外一位世界大佬——Facebook的创始人小扎，在Facebook内部分享了一套自己的时间管理法则，希望大家能更好的利用时间，从而提高工作效率，一起来学习下吧！

▽ 时间常有，时间在于优先。

▽时间总会有的：每天只计划 4~5 小时真正的工作。

▽当你在状态时，就多干点；不然就好好休息：有时候会连着几天不是工作状态，有时在工作状态时却又能天天忙活 12 小时，这都很正常的。

▽重视你的时间，并使其值得重视：你的时间值 1000 美元/小时，你得动起来。

▽不要多任务，这只会消耗注意力；保持专注，一心一用。

▽养成工作习惯，并持之以恒，你的身体会适应的。

▽在有限的时间内，我们总是非常专注并且有效率。

▽进入工作状态的最佳方式就是工作，从小任务开始做起，让工作运转起来。

▽期待完美工作会令人窒息：动手做，胜过任何完美的想象。—— Facebook 办公室墙壁上贴的箴言。

▽工作时间越长，并不等于效率越高。把限制当成机会。

▽把无脑和战略性的工作区分开，提高效率。

“把思考和执行区分开，以便更快执行，更好思考。”——Sol Tangury

▽有会议就尽早安排，用于准备会议的时间往往都浪费掉了。

▽把会议和沟通 (邮件或电话) 结合，创造不间断工作时间：

“一个小会，也会毁了一个下午，因为它会把下午撕成两个较小的时间段，以至于啥也干不成。”——Paul Graham

▽一整天保持相同的工作环境。在项目/客户之间切换，会效率低。

▽工作—放松—工作=高效(番茄工作法)

*番茄工作法是弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。使用番茄工作法，选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个X短暂休息一下（5分钟就行），每4个番茄时段多休息一会儿。

▽“把不切实际的任务分割成合理的小任务，只要每天都完成小任务，你就会越来越接近那个大目标了。”——Maren Kate

▽从来没有两个任务会有相同的优先级，总会有个更重要，仔细考虑待办事情列表。

▽必须清楚白天必须完成的那件事，是什么。

“只去做那件有着最大影响的事情。”—— Jason Cohen

▽把任务按时间分段，就能感觉它快被搞定了。

▽授权并擅用他人的力量。

“如果某件事其他人也可以做到八成，那就给他做！”

▽把昨天翻过去，只考虑今天和明天。

“昨天的全垒打赢不了今天的比赛。“——Babe Ruth

▽给所有事情都设定一个期限。不要让工作无期限地进行下去。

▽针对时间紧或有压力的任务，设置结束时间，万事皆可终结。

▽多记，多做笔记。

“为每件事都设置一个提醒程序，不要以为你一直能记得清楚。”——Julien Smith

▽“进入高效状态后，记下任何分散你注意力的东西，比如Google搜索词、灵光乍现的想法、新点子等等。如果你把它们记下来，它就不会再蹦来蹦去了。”——Steven Corona

▽休息，休息一下~