新闻记者 梁传松

通讯员 柯常松

“动则有益，贵在坚持。”11月14日中午，冬日的暖阳洒落在柯尔山健身步道上，中石化黄石公司30多名机关人员利用午休时间开展健步走活动，人人脸上洋溢着开心的笑容。

根据湖北省卫健委等16家部门关于开展“体重管理年”活动相关工作的要求，今年4月9日，黄石市印发《黄石市“体重管理年”活动方案》，倡导和推进文明健康生活方式，中石化黄石公司作为黄石市“健康单位”迅速落实和推进，该公司不但推行上午10分钟工间操活动，还开展全员线上健步走活动，每个员工每天只要达到10,000步即可参与积分排名，每季度对前10名给予一定物质奖励，迅速掀起全员运动热情。公司还为员工配备了体重秤、腰围尺、血压仪等，员工可以随时监测自己的体重、腰围和血压情况，同时让最有营养的一餐吃在食堂。一名员工坚持早晚跑步锻炼，体重下降40多斤，被评为集团公司“健康达人”。

活动现场

体重是客观评价人体营养和健康状况的重要指标，体重过高或过低都会对健康造成不利影响。超重和肥胖是糖尿病、高血压等心脑血管疾病、部分癌症等疾病的重要危险因素。居民体重管理核心知识“正确认知，重在预防；终身管理，持之以恒；主动监测，合理评估；平衡膳食，总量控制；动则有益，贵在坚持；良好睡眠，积极心态；目标合理，科学减重；共同行动，全家健康”成为每个员工的共识，“共同行动，保持健康体重，筑牢健康防线”已在中石化黄石公司蔚然成风。

（图片由通讯员提供）