新闻记者 郑晶晶

通讯员 薄云娜 陈彦西 梁方舟 赵焓亦

节食难坚持、运动没时间，怎样才能健康有效减重？5月26日，新闻记者获悉，武汉市中医医院已于5月开设体重管理门诊，该体重管理门诊整合多学科优势，有需要的市民，可到武汉市中医医院汉口院区412诊室或该院汉阳院区528诊室，找中医师就诊咨询。

武汉市中医医院治未病科健康管理中心中医师郭广宇介绍，在中医看来，肥胖主要是基于体内脂肪过度蓄积所导致的体态特征及其成因。中医认为肥胖是指因先天禀赋、嗜食肥甘厚味、少动懒言等多种因素导致体内脂肪过度蓄积，使人体产生一种匀称的脂肪形态，或特定部位（如腹部）脂肪堆积过多的症状。

导致肥胖发生的原因有哪些呢？他介绍，主要包括：先天禀赋，即体形的胖瘦受先天禀赋的影响，父辈体形肥胖者，子辈肥胖的居多；饮食不节，过食膏粱厚味、肥甘甜腻、酒醴茶汤等，导致精微物质过剩化为脂液，从而引起肥胖；脏腑失调，肥胖与脾胃功能失调尤为密切，脾胃受损，则运化失职，精微物质无法正常输布，转化为痰湿脂浊积聚体内，此外，肾气亏虚、肝郁克脾土等也可导致肥胖；痰浊水湿，肥胖人多食膏粱厚味，日久必致脾虚，脾虚不主运化，则痰湿内生、湿浊积聚，促使血中脂质增加，形成肥胖；好静恶动，若过食肥甘又疏于劳作运动，或者久坐久卧，使体内营养精微不能消耗，日久必积聚而成肥脂。

肥胖的危害很多，比如会诱发“三高”疾病，使得心功能下降。男性有重度肥胖的情况，还可能影响夫妻生活。肥胖还可能引起月经紊乱、不孕、脂肪肝、关节磨损、呼吸系统问题等。肥胖患者可能会因为外表问题而出现焦虑、抑郁、自卑等负面情绪。

郭广宇中医师介绍，中医减肥的原理，主要是通过调整人体的阴阳平衡、脏腑功能以及气血运行，从根本上改善身体的代谢状态，从而达到减肥的目的。中医减肥强调循序渐进，注重在减肥过程中整体健康状况的提升，而不是单纯追求体重的快速下降。同时，中医减肥还需要结合合理的饮食和生活习惯调整，以达到最佳的减肥效果。

中医减肥有哪些方式？他表示，中医减肥包括中药调理、针灸疗法、埋线疗法、拔罐疗法、推拿疗法等。

中药减肥的机理主要是基于中医理论，通过调整身体器官功能，促进脂肪转化为能量，从而和胃消脂、健脾益气、化痰利湿、活血行瘀、调节新陈代谢与内分泌，以达到健康减肥的目的。在开具个性化药方时，中医会根据患者的体质、症状及肥胖原因进行综合考虑。针灸减肥的机理，是通过刺激特定穴位，从而调整人体的内分泌系统、神经系统以及代谢系统，达到减肥的效果。埋线疗法，主要是通过将可吸收的线体（如蛋白线、羊肠线等）埋入人体特定穴位中，从而刺激这些穴位并产生一系列生理效应来达到减肥的目的。拔罐减肥的机理主要是通过刺激穴位、促进血液循环和新陈代谢、调节内分泌以及消除湿气和寒气等方式，从而辅助实现减肥效果。推拿减肥主要是通过一系列的手法作用于身体，以促进新陈代谢、促进肠胃蠕动、疏通经络、调理气血，使身体各个器官的功能得到调整和改善，从而达到减肥的目的。

郭广宇中医师建议，想要通过中医减肥的市民，可到该院汉口医院、汉阳院区，找中医师咨询，根据自身情况，选择合适的方式来进行减肥，中医师还会进行饮食、运动指导，让市民健康享“瘦”。

针灸疗法

埋线疗法 通讯员供图

拔罐疗法 通讯员供图