皱纹越来越多，意味着人越来越老了!

身体发生变化后，人们可以从身体上一些信号看出来。但是任其发展下去就可能会更严重，所以应当引起我们的重视!

不管是人的衰老或疾病的发生，都会有信号提示你!那么，血管差又有什么信号呢?

【脖子越粗，血管越差!】

“一般来说，脖子粗细和肥胖程度有着直接关联。尤其是男性到了中年以后，女性到围绝经期以后，大部分会有明显的体形改变。尤其是男性，到了四五十岁，会明显发福，脖子也会跟着变粗”。

美国《临床内分泌学与代谢》杂志上的一篇研究就提出，研究对3000多名研究对象进行脖子测量，同时对这些人进行血压、血脂、血糖等指标检测。结果发现，脖子越粗的人，其心血管疾病风险就越大。

北京世纪坛医院心血管内科主任杨水祥通过临床观察也发现，“脑袋大脖子粗”，说明营养过剩，例如“伙夫”经常要品尝菜，“大款”吃吃喝喝，他们往往有更高的心脑血管病风险，而“脖子粗”，就是这类人群的特征之一。

【脖子粗不粗，一测便知!】

如果男性颈围超过39厘米，女性颈围超过35厘米，则说明脖子较粗，发生心血管事件的风险高。

解放军总医院国际医学中心主任曾强提醒，测量脖子时，将皮尺水平置于颈部最细处进行测量，即颈后第七颈椎上缘(低头时摸到的颈后最突起处)，至前面的喉结下方，完成测量。

测完后，你的脖子正常么?

如果你的脖子较粗，就一定要引起注意了。早点“养”血管，胜于老来“治”。因此保护血管，永远都不嫌迟，有什么有效的方法能保护好血管呢?

【每天一杯燕麸大师，血管越喝越年轻!】

燕麦在人们生活中可能就理解是普通干粮，可是不知道燕麦富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，利于排便，热量低，升糖指数低，降脂降糖，也是高档补品之一。

1997年美国FDA认定燕麦为功能性食物，具有降低胆固醇、平稳血糖的功效。美国《时代》杂志评选的“全球十大健康食物”中燕麦位列第五，是唯一上榜的谷类。

谷粒供磨面食用，或作饲料，营养价值很高。在中国人日常食用的小麦、稻米、玉米等9种食粮中，以燕麦的经济价值最高，其主要表现在营养、医疗保健和饲用价值均高。燕麦中的β-葡聚糖可减缓血液中葡萄糖含量的增加，预防和控制肥胖症、糖尿病及心血管疾病。燕麦富含的膳食纤维具有清理肠道垃圾的作用。

燕麦属于小杂粮，主要有两种，一种是皮燕麦，一种是裸燕麦。

裸燕麦成熟后不带壳，俗称油麦，即莜麦，国产的燕麦大部分是这种。

燕麦有益健康的秘密在于其含有可溶性膳食纤维 - β-葡聚糖

经过科学证实，燕麦中的β-葡聚糖能够降低胆固醇水平，对我们的健康有着积极影响。传芝堂-燕麸大师含有非常高的β-葡聚糖成分，因此也应成为每一种饮食计划的重要组成部分。

预防心血管疾病的重要步骤是改善饮食。胆固醇、高血压、吸烟和超重都可能成为引发心脏疾病的危险因素。虽然心血管疾病可能成为头号杀手，但是，这并不意味着你无法保护自己。简单的解决方案是：燕麦β-葡聚糖

传芝堂-燕麸大师是一种含有高浓度β-葡聚糖成分的燕麦麸粉。燕麦β-葡聚糖是一种可溶性膳食纤维，且为可降低血液中胆固醇的燕麦活性成分。每天摄入3g燕麦β-葡聚糖已经足以降低血液中的胆固醇水平。就是这么简单。

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