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最意想不到的十大短命恶习排行

汉网 www.cnhan.com 2013-03-14 稿件来源:本网综合

    NO1. 长期食用含有亚硝酸盐食物

    长期食用含有亚硝酸盐食物,如腌制、熏制、烧烤、油炸、霉变食品等;

    NO2. 不爱吃蔬菜、水果、粗粮,挑食偏食

    不爱吃蔬菜、水果、粗粮,挑食偏食,营养不均衡,再加上食品不卫生,容易诱发癌症;

    NO3. 大量吸烟、酗酒

    大量吸烟、酗酒。烟中有多种致癌物质,吸烟主要引起肺癌、咽喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食管癌等。其中,临床上约87%肺癌与吸烟关系密切;

    NO4. 长期暴露于致癌物质环境中

    长期暴露于致癌物质环境中,如在办公室内,电子产品如电脑、复印机、打印机等都产生辐射和致癌物质;

    NO5. 习惯饮用酸性水及碳酸饮料

    习惯饮用酸性水及碳酸饮料,会引发体内酸碱失衡,癌症患者都是酸性体质;

    NO6. 不喜欢体育锻炼

    不喜欢体育锻炼,缺乏日常的心跳加快和流汗的运动;

    NO7. 性行为过早,性伴侣过多

    性行为过早,性伴侣过多,有多次高危性行为经历;

    NO8. 生活不规律,经常熬夜生活不规律,经常熬夜,生活压力大;

    NO9. 喜欢长期在太阳光下暴晒

    喜欢长期在太阳光下暴晒,容易患皮肤癌;

    NO10. 经常吃高脂肪、高蛋白、高热量的食物

    经常吃高脂肪、高蛋白、高热量的食物,这样往往导致体重严重超标。

责任编辑: 何曙光

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